冬季怎样护理静脉曲张？

　　冬季是静脉曲张疾病高发的季节，对于静脉曲张的患者朋友们来说是一个重大的考验。为了缓解自身的症状，静脉曲张患者朋友们一定要注意做好冬季的护理工作。那么究竟冬季怎样护理静脉曲张疾病呢？下面小编就为大家进行详细介绍，一起来了解一下吧。

　　一、充足的睡眠，睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应是晚上21:00，因为这个时间段是一天的冬季。否则第二天没精神。

　　二、防寒措拖，在低温环境中，要配好防寒的服装、帽、鞋、手套等。手脚部位不可裹紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。

　　三、强身健体，冬季进行适当的体育锻炼，可以舒展筋骨，流通血脉，又能增强保暖防寒。

　　四、饮食方面，尽可能宜清淡而富有营养，多进食新鲜蔬菜、水果等，可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品，还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。

　　五、如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地防治这种病。

　　六、小腿静脉压过高的人，应在每天起床后就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

　　通过上述内容的介绍，相信大家对此有了进一步的了解，为了能够使自身的病情可以尽快恢复，静脉曲张患者朋友们务必要在冬季做好这些护理工作。如果您还有什么疑问，请咨询有问必答网的在线专家，专家将为你耐心解答。