胰岛素药店可以买到吗血糖控制方法有哪些

　　糖尿病患者的苦恼：看见好吃的不能吃，吃的东西还不能吃多，三餐的血糖还需要时刻监控，每天都需要检测血糖三次。这应该是所有糖尿病患者的真实写照了。很多的糖尿病患者经常出入医院为的就是打胰岛素来控制自己血糖的飙升，而对于简单的家庭来说，如果每天都需要到医院打胰岛素10几针，第一时间耗不起，第二金钱也是负担不起的，于是很多的糖尿病患者都会选择在药房购买廉价便宜的胰岛素来控制自己的血糖。当然除了日常胰岛素的注射，日常的饮食也是非常有必要控制的。

　　一、胰岛素医院价格以及药房价格比对

　　胰岛素是人体必需的激素，也是最有效的抗糖尿病药物。然而，过多的胰岛素注射可引起低血糖反应，表现为中枢系统的低血糖反应，如精神障碍、肢体麻痹、大便失禁、低血糖昏迷甚至死亡。根据有关规定，药店销售胰岛素注射剂时，购买者必须开具处方。胰岛素注射需要低温保存，而且有效期不长。所以药房的价格大约是100-150元。在医院，胰岛素的价格从300到500不等。胰岛素严重的患者一天需注射30几针所以算下来这也是一笔不小的开支。

　　糖尿病患者除了日常需要注射胰岛素控制血糖之外，还需要在饮食上注意一下，具体控制方法如下：

　　二、糖尿病患者日常饮食控制血糖的方法

　　1、饮食控制把精细米面换成粗粮

　　在血糖控制中，药物的作用实际上是非常有限的，所以最好是在饮食上着手控制自己的血糖上升。在饮食上，将米饭、白面粉换苦荞麦粉，以及全麦粉等，增加高蛋白、高纤维食物，如果长期服用可以降低血糖指标的。

　　2、保持心态平和

　　学会与他人交谈，多与病人和专家交流，适当宣泄情绪，培养自己的一些兴趣爱好，消除体内的“压力荷尔蒙”，防止血糖波动。

　　3、科学运动

　　在运动方面，可以选择了有利于改善血液循环和调节全身平衡的伸展运动，如太极、瑜伽、八段锦。经过一段时间的坚持，你会发现你的血糖自然的从20几降到了16、7的样子了。

　　综上所述：在控制血糖的时候，专家建议大家：最好从自己饮食方面多下功夫，饮食毕竟是伴随我们一辈子的事情，只要管住嘴，迈开腿，那么你的血糖肯定是会下降的。为了不在饱受每天10几针的胰岛素注射，饮食控制相信你们是一定能够做到的。