7种糖尿病最有效的防治方法

　　大家都知道糖尿病的危害性吧。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。糖尿病患者的临床表现为：多饮、多尿、多食和消瘦，这就是典型的“三多一少”症状；疲乏无力，肥胖，这是2型糖尿病的典型症状，如果诊断不及时，患者体重会逐渐下降。那么，我们到底该如何有效防治糖尿病呢？下面我将为您介绍7种方法。

　　1、定期检查

　　糖尿病患者的血糖指数超出正常范围，这时患者就需要定期检查血糖。若血糖一直没有下降，那么患者就需要住院治疗，直至其血糖下降至正常水平。

　　2、运动锻炼

　　专家建议：该病患者可通过适当增加锻炼时间，改善血糖水平，从而缓解患者病情。因为糖尿病患者在药物、食物与运动的三重调解下，可以缓解病情，使患者逐渐恢复健康。

　　3、心情调节法

　　糖尿病患者可通过多听轻松慢节奏地音乐（轻音乐等），舒缓情绪，放松肌肉，从而达到降糖的效果。而且患者也可以参加一些娱乐活动来缓解生活压力，从而远离高血糖。只要患者勇于配合，积极治疗，保持健康向上的心情，便可以抑制病情，远离血糖异常的情况。

　　4、增加药物服用量

　　糖尿病患者可通过运动来增加新陈代谢，缓解血糖问题，同时也可以通过饮食疗养来缓解病症。但是这些方法的效果不显著，所以患者只有长期保持，才会有所成效。因此患者就需要调整药物量，来强制性缓解血糖病症。

　　5、营养治疗

　　提醒大家注意避免葡糖、蔗糖及其制品，鼓励大家多吃糙粮、面和一定量杂粮。制订合理的吃喝食谱，要注意合理分配每克糖、氨基酸（4kcal），脂肪（9kcal）的比例，需要将卡路里换算成食物后再制定食谱，依据自个儿的生活习性、病情和药物治疗情况要做好安置。

　　6、重视小病症

　　据专家研究发现：患者出现感冒，发烧以及身体感染等症状，这些症状都会刺激肾上腺素分泌更多粘液，从而导致血糖攀升。大家都知道人体有排毒功能，当感冒感染等病毒侵入人体时，排毒系统会自然而然的抵御病毒入侵，从而开启免疫保护模式。然而糖尿病患者的排毒系统却是有诸多不利的。所以说，糖尿病患者如果出现感冒炎症等小病症，也要及时治疗，服用相应药物。

　　7、胰岛素治疗

　　目前控制与干预糖尿病的治疗手段主要是胰岛素制剂治疗，这种胰岛素制剂是通过一些动物胰岛素、人胰岛素或胰岛素类似物等混合研制出的，它可控制糖尿病病情。医生说明：在这个过程中，1型糖尿病与2型糖尿病的治疗手法各不相同，所以在此提醒患者需区分对待。许多医学报告表明：通过科学的饮食与运动辅助治疗，糖尿病患者的机体功能可出现明显的好转。

　　以上7种方法便是医学表明的目前为止最有效防治糖尿病的方法，可以供大家借鉴参考。其实，在医学技术发达的现代社会，糖尿病并不可怕，最重要的还是患者的心理和态度。只要患者积极配合医生的治疗，采纳医生的建议，并保持乐观向上的生活态度，相信治愈糖尿病就是指日可待的事情了。