养生

新生儿什么时候可以吃益生菌?

  益生菌在增强肠道免疫力,预防肠道感染方面发挥着非常重要的作用。近年来,肠道也被认为是人体最大的免疫器官,我们所需的营养,几乎都是靠肠道吸收进入体内的,这些营养物质帮我们建立更为完善的免疫系统。而益生菌主要存在于肠道当中,维护着肠道微生态平衡,是保护肠道的健康卫士。

  那么,问题来了,益生菌那么好,新生宝宝可以服用吗

  事实上,宝宝在出生后2-4个小时内,各种不同的菌群就开始进入他们的体内了,如果有益的正常菌群能够不停地发展,对宝宝今后健康迅速成长起着非常重要的作用。

  宝宝的胃肠道功能发育还不完善,消化液分泌也不充足,消化功能比较弱。就容易导致消化功能的紊乱,出现胀气、食欲不振的情况。

  适当的给宝宝补充益生菌,加快肠道的蠕动,调节肠道菌群,当肠道内的有益菌数量多于有害菌数量时,便不会出现消化不良、腹泻等肠道问题了。

  用温开水冲调,水温不能超过37摄氏度,避免高温杀死益生菌。如果婴幼儿不爱吃,想加在奶粉里服用,不能先放益生菌,因为冲调奶粉的水温一般都高于40℃,可以将奶粉冲调好后,温度低至37℃时(手腕滴奶液温热无汤感),再加入益生菌。发酵制品中的酸奶、奶酪最好不要加热再吃,注意这类奶制品宝宝1岁以后才能开始少量摄入。