空腹血糖6.7是糖尿病吗

　　空腹血糖6.7是糖尿病吗？糖尿病的发病人群越来越广泛，而且生活当中有很多人的饮食习惯也非常不健康，这些人就是糖尿病的高危人群。对于这些人来说，应该积极的预防糖尿病的产生，并且要定期对自己的血糖进行检测，那么当空腹血糖值测到6.7时，是不是就已经得了糖尿病呢？

　　健康人的空腹血糖标准应该在4.0到6.1之间，如果超出6.1就说明血糖水平偏高了。而且如果空腹血糖达到了7.1或7.1之上，就可以确定糖尿病了。如果进行空腹血糖检测，数值在6.7，就证明患者的血糖水平偏高，已经到达糖尿病边缘，如果再不进行控制的话，就会导致糖尿病产生。这类人群一定要通，节制饮食，多加锻炼的方式来调节自己的血糖水平，如果还继续保持原来的生活习惯以及饮食习惯，血糖水平还会继续上升。

　　如果检测出空腹血糖6.7，我们就应该马上对自己的饮食做出相应的调整。一般来说存在血糖水平偏高的情况，饮食一定是不健康的，所以我们要改掉不健康的饮食习惯。不要吃过于油腻的食物，糖分过高的食物，而且每餐要严格控制自己的饮食总量，不要超过一定的数值。在节制饮食的基础之上，再进行适当的锻炼，参加各种体育运动和锻炼，都是降低血糖的有效方法。比如患者可以参加跑步，打球等各种运动，通过运动的方式来代谢身体当中的多余糖分。

　　总而言之，空腹血糖6.7，虽然达不到糖尿病的标准，但是已经到达糖尿病边缘，如果再不进行控制的话，就会导致血糖水平继续上升，最终确诊糖尿病。此类人群要特别注意饮食的节制，不吃糖分过高的食品，不吃油份过高的食品，也要加强日常锻炼，多运动，多代谢。