打鼾是不是糖尿病的信号呢

　　打鼾是在医学上的名词，它的俗称，就是我们常说的“打呼噜”，有问必答网专家指出，对于这个疾病，相信很多朋友都非常熟悉，但很多人知道，打鼾其实也是糖尿病的前期征兆，糖尿病导致的打鼾，不仅会影响患者的睡眠治疗，而且还会造成呼吸道的疾病的出现。

　　越来越多的研究和临床实践表明，睡眠呼吸暂停与2型糖尿病之间的关系密切，来自国际糖尿病联盟的报告数据显示：睡眠呼吸障碍患者得糖尿病的风险是一般人的2.5倍以上，有58%的睡眠呼吸障碍患者患有糖尿病；阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者中，糖尿病的患病率大于40%，而糖尿病患者中，有23%以上的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。而且，睡眠呼吸暂停程度越严重，患糖尿病的概率越大。

　　打鼾为何成糖尿病的危险因素

　　1、睡觉时出现呼吸暂停，让人感到喘不上气，容易被“憋醒”，结果导致整晚一直处于入睡和“憋醒”的交替过程中，有时多达数百次，这时人体的交感神经也跟着兴奋起来，血糖就会随之升高，长期如此，会增加患糖尿病的风险或使原有的糖尿病恶化；

　　2、人体的代谢过程必须有氧气参加，而人体本身氧的储备很少，必须不断从空气中获取。频繁的睡眠呼吸暂停，导致呼吸气体交换不足，就会出现间歇性低氧血症，低氧可降低人体对胰岛素的敏感性，使血糖升高；

　　3、引起人体内分泌调节紊乱、全身炎症反应和脂肪代谢失常，导致胰岛素分泌异常和肥胖，诱发糖尿病；

　　4、长期睡眠时间不足和睡眠质量下降，也会干扰胰岛素的分泌和人体对胰岛素的敏感性，使血糖升高。

　　如果读者也发现自己有打鼾的症状，就要小心自己是不是有糖尿病了，一般来说，糖尿病患者还会出现其他的并发症，例如腰围增粗等症状。而对于已经患上了糖尿病的患者来说，应该多吃一点鱼类和虾类，这些含有优质蛋白的食物。