宫颈癌危害该如何预防

　　任何疾病的预防都是可以成功的，宫颈癌对于女性的危害及其的大，一些女性可能穷尽一生都不想再回顾那些痛苦，一次我们就要做好措施防止这些痛苦的再现。那么对于大部分的女性而言，宫颈癌危害该如何预防？

　　第一、实行计划生育

　　预防宫颈癌就要实行计划生育，女性皮鞥有一定要避免早婚、早育，同时，在生活中要养成良好的卫生习惯，经常清洗外阴，使用消毒卫生巾。男性也应注意生殖器的清洁卫生，避免经期同房。

　　第二、多吃黄豆与其制品

　　豆制品对于预防宫颈癌有很好的效果，女性朋友在生活中可以多吃，比如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的花椰菜、毛豆、芹菜、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用，植物性雌激素可抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长，抑制细胞分裂，能有效地阻止癌细胞侵犯或转移。

　　第三、保持良好的心态

　　女性要想更好的预防宫颈癌，除了要做到上述两点外，还要保持良好的心态，据研究表明：如果长期忧虑或抑郁，会干扰人体神经内分泌系统，导致体内激素失衡和免疫力降低，这就容易导致了宫颈癌的发病，对于这一类宫颈癌发病原因，女性朋友一定要保持警惕。

　　从上面的预防宫颈癌的措施中，我们可以看出来，女性患者如果能够避免早婚早育的行为，等待身体里面的器官成熟之后再进行性生活，那么就能在很大程度上预防宫颈癌，发生，此外还要保持足够良好的心态。