高血压是怎么引起的，当心这几个原因可以诱发高血压

　　现实生活中很多朋友会被高血压这种疾病所困扰，它虽然不是很严重的疾病，但是却会影响患者的日常生活，所以很多朋友对于高血压是怎么引起的这个问题很关注。那么，高血压是怎么引起的呢，下边就详细介绍一下这方面的内容，希望能帮到朋友们。

　　1、肥胖：高血压多发生在身体比较肥胖的朋友们身上，这是因为身体肥胖就会使脂肪含量增加，从而就会给身体带来很大的负担，而且随着体重的增加还会对心脏造成更大的负荷，从而就会使心脏血容量增加而导致血管的阻力增加，进而很容易诱发高血压。

　　2、不良饮食习惯：很多朋友在平时不注意饮食习惯如吃的过咸，殊不知食用过多的盐也会诱发高血压，因为食盐中都含有钠元素，食用过多的钠很容易导致血压升高，而如果朋友们多吃些高钙和高钾的食物就能有效降低高血压的发病率。因此，朋友们养成良好的饮食习惯，可以有效预防发生高血压的情况。

　　3、长期吸烟：朋友们如果不注意生活习惯如吸烟，喝酒等，也很容易引发高血压，这是因为长期吸烟会使血管小动脉发生持续收缩而形成小动脉硬化，从而很容易导致血压升高而诱发高血压。而且长期吸烟的朋友们还容易患上恶性高血压，同时烟草中含有的尼古丁成分还会影响降压药的疗效而影响高血压的治疗。

　　4、酗酒：如果朋友们少量喝酒对血压不会造成很大的影响，而如果大量喝酒的话就会使血管的收缩和舒张压力增高，长期下去就会增加高血压的发病率。而且过度饮酒还会导致朋友们发生中风的危险，所以在平时最好不要喝酒。

　　在这里建议朋友们高血压发病原因有很多，而且也比较复杂，很多患者发病时很难确定病因，而且患者不及时治疗的话还会诱发多种疾病，从而就还会给身体健康造成严重伤害，所以朋友们一旦发现自己患有高血压疾病时，一定要及时去正规医院进行治疗。