肥胖儿童要更加小心高血压

　　近年来，儿童高血压的发病率越来越高，儿童患上高血压一方面除了是家族遗传外，另一个重要因素是肥胖引起的。由于儿童患上高血压无特别明显的症状，所以常常容易被家长忽视，也往往错过了最佳的治疗时间。因此，家长要经常留意小孩的血压，应定期带小孩到医院测量血压，特别是家中的小孩有肥胖、超重的现象的，因为高血压与肥胖有十分密切的联系。

　　儿童患上高血压的原因主要是肥胖。现在的小孩比较喜欢吃快餐、油炸、烧烤类的食物，这些食物吃下去后，脂肪比较难消化，脂肪就会黏在血管壁上，使血管流动的空间减少，大大增加了血管压力，再加上现在的儿童喜欢打电子游戏，缺少运动，生活习惯不规律等等，从而引发了高血压疾病。

　　由于儿童患上高血压的症状不太明显，所以一般不会注意。如发现儿童有头痛、头晕、呕吐等不良反应，或者是活动和劳动之后脸色发白，喘息等现象，很有可能是血压上升了，高血压早期的症状比较轻微，尤其要注意血压值的变化。如果想将高血压的危害降低，当发现儿童有食欲不振，精神欠佳和注意力下降等情况时，必须及时带小孩到正规医院做进一步的检查，制定合理的治疗方法以达到控制血压的最佳效果。

　　肥胖儿童应如何有效地预防高血压呢？首先，家长应给孩子制定健康的饮食习惯，定期给孩子测量身高、体重和血压，鼓励孩子多锻炼多运动，少吃盐、肥肉和口味重的食物，多吃蔬菜和水果，为高血压做好早期预防。然后，儿童要养成健康的生活习惯，不吸烟，不喝酒，保持积极向上的态度，减少看电脑、电视的时间等。儿童患上高血压危害极大，因此，要做到早发现早治疗，及时控制病情。