高血压患者喝水有什么要注意的

　　有的人或许会觉得很奇怪，喝水有什么要研究的，但有问必答网专家指出，高血压患者如果能掌握一些喝水的技巧，那么是可以控制高血压的病情的，相反，如果高血压患者没有定期喝水的习惯，就很可能加重高血压的病情，导致其他并发症出现。

　　高血压患者喝水有什么要注意的

　　老人喝蜂蜜水可通便

　　老年人都有习惯性便秘的习惯。尤其是早晨上厕所时，经过一夜的水分消耗，血液比较粘稠，如果因为便秘用力过猛，就会诱发心绞痛、中风的危险。建议有习惯性便秘的老人早晨不妨空腹喝一杯蜂蜜水，可以润滑刺激肠道，帮助通便。

　　高血压患者喝白开水有讲究

　　糖尿病、高血压患者，早晨要喝什么水呢？蜂蜜水跟盐水自然是不适合糖尿病患者了，否则会加重肾脏负担。因此，这些有特殊疾病的人，早晨只要喝不要太冷的白开水就好。

　　高血压患者也不建议喝盐水，因为其中的钠会导致血压升高。高血压患者，就算是喝白开水也有讲究。首先高血压病人要保证每天三个时段有水喝。

　　一是，晚上睡觉前半个小时的饮水，防止晚上因为水分散发导致血液粘稠。二是，半夜如果醒来上厕所，也要再补充一杯水。三是，一觉睡醒后，再来一杯水，避免血液粘稠时就开始一天的各种活动，引发血栓。

　　强调，包括淡茶，也是要纳入2500毫升的饮水量的。但是因为汤本身含有的物质，也需要额外用水参与去代谢，所以不能全额去抵饮水量。即使每天喝了2500毫升的汤，还是要再补充1500毫升左右的水。

　　这就是“高血压患者喝水有什么要注意的”的介绍，高血压患者应该注意减肥，因为肥胖患者身体内的胆固醇含量通常会偏高，这样对治疗高血压是非常不利的，而且，肥胖的患者还更容易出现其他的疾病，这样在用药的时候，就可能和高血压相冲突了。