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天气越冷为什么血压越高,解析血压波动与室外温度的密切关系

  影响血压的因素有很多,比如饮食,环境,情绪,遗传等因素都会影响到我们的血压,同时气温也会影响到我们的血压。大家都知道寒冷的冬季是高血压的易发期,那么为什么天气越冷血压越高呢?气温为什么会影响到我们的血压呢?下面我们为大家介绍一下血压波动与室外温度的密切关系。

  天气越冷血压越高,这是为什么?

  很多人会发现,平时自己的血压还算可以,没有太大的波动,但是一到了冬季时候,尤其是气温骤降的时候,血压也会出现较大的波动,虽然炎热的夏季也会出现血压波动的情况,但是相对来说冬季时候血压波动更大一些。这是为什么呢?

  其实道理很简单,我们都知道热胀冷缩的道理,我们的血管也会出现“热胀冷缩”的情况,冬季时节,我们的血管会收缩,这样的话,就会出现血压升高的情况,气温回升的时候,血管逐渐的扩张,血管也会变得更加的软化,这样血压就会降下来。

  除了热胀冷缩的因素之外,还有一个原因,冬季时节阳光少,那么人体合成维生素D就会逐渐减少,对于钙质的吸收也会减少,这样的话也会导致血压升高。

  寒冷冬季,血压升高怎么办?

  寒冷的顶级是高血压的易发期,高血压患者哟啊比平时更要注意自己的血压变化,要注意保暖,如果外出的话要适当的增加衣物,要养成监测血压的好习惯,每周最好要测量两次,一即使的发现血压的异常变化。平时要注意合理的饮食,注意清淡饮食,做到低盐低脂,这样更利于血压的平稳!

  天气越冷为什么血压越高呢?以上我们为大家介绍了气温变化与血压的关系,天气越是寒冷,那么血压会越高,这样会给高血压患者带来极大的威胁,在寒冷的冬季,中老年人要做好日常的保健,避免血压大幅度的波动。