肾虚是食疗还是药疗好呢，建议根据情况选择

　　有一些人深受肾虚的困扰，我们都知道肾虚了要补肾，而补肾有食补和药补两种。在这上面很多人都不知道到底是该食补或者药补的好。在选择上，建议还是根据情况来选择，看自己属于哪种肾虚，好选择食疗或者药疗。下面我们就来介绍一下，肾虚食疗和药疗的一些知识，希望能够帮助到大家。

　　一、肾虚食疗。1、肾虚眩晕，如果你因为肾虚经常感到眩晕，那么你可以食用淮山药枸杞炖猪脑，首先准备一个猪脑、30克的淮山药和适量的枸杞子，然后所有的原料放入锅中一起炖煮，煮好后放凉即可食用。还可以食用黑芝麻糖粉，准备适量的黑芝麻、桑椹子和黄精，一起碾成粉末，然后放入适量的糖拌匀，加水调服，每天服用两次。

　　2、如果因为肾虚引起耳鸣、耳聋，那么可以食用菖蒲猪肾粥，准备适量的菖蒲、五味子和猪肾，菖蒲、五味子用水煎煮，去渣取汁，然后把米、猪肾和葱白放入汁中煮成粥即可食用。

　　3、肾虚引起心悸，可以食用黑豆桂圆粥和山药枣仁粥。取适量的黑豆、桂圆肉、大枣和米，一起煮成黑豆桂圆粥，取淮山药、酸枣仁和米适量一起煮成粥食用。

　　4、肾虚腰痛可以食用杜仲猪腰汤和川断猪尾汤。杜仲猪腰汤：取适量杜仲、威灵仙和一个猪腰，把猪腰洗干净剖开去筋膜，把杜仲、威灵仙碾碎放入猪腰内扎紧，煮熟去药渣，放入调味料，喝汤吃腰子。川断猪尾汤：取适量川断、杜仲和一条猪尾，加水煮熟后加入调味料，吃猪尾喝汤。

　　5、肾虚遗精可以吃莲肉首乌粥。取适量的首乌、莲子和糯米，一起加水煮成粥，加入红糖调味即可。

　　二、肾虚药疗。药疗最好是使用中药来治疗，中药有六味地黄丸、左归丸来补。如果是肾精亏可以使用五子衍宗丸，这些含有中药成分的药物不仅可以补肾，还可以平衡阴阳。市面上有一些补阳药，但是那些药不太有科学依据，最好谨慎使用。

　　如果确定自己肾虚，最好还是先选择使用食补，看一下自己属于哪种肾虚，选择适合自己的食补方法。如果食补一段时间后情况还没有好转的话，那么可以选择药疗，选择适合自己的药物来治疗，这样肾虚才会有所好转。如果可以也可以食疗和药疗一起使用，相信这样效果更佳。肾虚对身体健康的影响很大，所以需要积极对待，积极治疗。