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男人肾虚吃什么补的快

  肾虚的男士经常会感到头晕耳鸣,夏天的时候也会比较怕冷。还有一个明显的特征就是腰酸背痛。当男士有这些症状的时候,一定要及时到医院治疗,或者到中医馆用中药调理身体,中药调理会比较慢。这时候适当食补会较快达到目的,男人肾虚吃什么补得快?

  一、核桃

  核桃作为最常见的一种坚果,他有明显的壮阳作用。马来西亚的一所大学研究出浆核桃中的抽取物制成药丸可以送为VIAGRA的替代品。古代的书籍记载了核桃有补肾健脑的作用,现在的医生常常把核桃作为是把核桃药引,达到补肾健脑的功效。

  二、韭菜

  韭菜不仅味道鲜美,而且也含有丰富的营养价值。古书记载韭菜补肝及命门,可以治疗小便频数,遗尿的症状。用韭菜籽研磨成粉,每天早晚服用十五克,并用开水送服可以治疗阳痿。

  三、狗肉

  狗肉性味比较温,可以达到滋补壮阳的作用。用黑豆烧狗肉,喝其中的汤,可以治疗阳痿早泄。

  四、泥鳅

  泥鳅中含有一种特殊的蛋白质,可以促进精子的形成。那些准备孕育宝宝的青年们,可以适当买些泥鳅补补哦。

  五、虾

  虾的味道比较鲜美具有较好的补益作用。对于那些。对于久病的人来说,虾是一种不错的滋补食物。

  男人补肾的六大食疗方推荐:

  一、韭菜炒虾肉

  原料:韭菜150克,鲜虾250克,生姜3片,精盐适量。

  制用法:将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香,然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜,略炒后加入适量的精盐即成。此菜可每周吃两次。

  功效和适应症:此方具有温中行气、固精止遭的功效,尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。

  二、米酒大虾

  原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。

  制用法:将对虾去肠去壳洗净后放入米酒中浸泡15分钟,然后将对虾取出与生姜一起入锅爆炒,虾熟即成。此方可每周吃两剂。

  功效和适应症:此方具有疏通血脉、补肾壮阳的功效,尤其适合因肾气不足引起的阳痿患者食用。

  三、蒸虾仁

  原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。

  男人肾脏要保健6个食疗方补肾很给力。

  制用法:将公鸡宰杀后去除毛杂及内脏、洗净,装入盆内待用。将海马、虾仁用温水洗净后放在鸡肉上,再向盆内加入适量的调味品及清汤,然后入锅蒸至鸡肉烂熟即可。此方可每周吃一剂。

  功效和适应症:此方具有温肾壮阳、益气补精的功效,尤其适合患有阳痿早泄的男性食用。

  四、仙茅虾汤

  原料:仙茅20克,鲜虾250克,生姜2片,精盐适量。

  制用法:将仙茅用清水洗净。将大虾去壳去肠洗净。将生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。此方可每周吃一剂。

  功效和适应症:此方具有温肾壮阳的功效,尤其适合有肾虚阳瘘、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。

  五、干煎蒜子大虾

  原料:鲜虾250克,大蒜20克,椒盐1匙。

  制用法:将鲜虾去壳去肠洗净沥干后入锅用急火煎炒至八分熟,然后向锅中加入蒜和椒盐,再翻炒片刻即成。此菜可每周吃两次。

  功效和适应症:此方具有强健腺体、益精补虚的功效,尤其适合有肾虚阳痿、腰膝酸软等症状的补肾男性食用。

  六、醉虾

  原料:鲜虾600克,绍酒适量。

  制法:将虾去壳去肠洗净后入锅,再向锅中加入适量的绍酒煮约两分钟,然后浸泡1个小时后即可食用(要多吃虾少喝酒)。食用前可根据自己的喜好加入适量的调料调味。此方可每周吃一剂。

  功效和适应症:此方具有补肾壮阳的功效,尤其适合有阳痿、早泻和性功能减退等症状的男性食用。

  俗话说得好,吃啥补啥。要从每天的饮食做起,从早餐,午餐,晚餐每一餐都要注意饮食搭配均衡。男人肾虚吃什么补得快?从海鲜,补阳的食物开始着手,让你的肾虚一点点恢复正常。肾虚的男生还要适当注意锻炼身体哦,有好的体魄才能去更好地拼搏。