肾虚湿气重应该怎么调理

　　大家都知道肾虚湿气重时我们生活中很常见的一种疾病，湿气重会加重肾虚，如果需要治疗肾虚就需要先治疗湿气重的问题，因为湿气重会加重各个器官的负担，所以也会对人的肾产生危害。所以，调节肾虚湿气重是很重要的事情。其实，只要采取正确有效的方法，肾虚湿气重这种疾病是可以治愈的！

　　肾虚湿气重时，要想治肾虚，就需要补肾，而补肾要先除湿气，去湿气可以通过以下的方法去除。保持坚持室内空气枯燥，因为湿气是渐渐侵入身体的，所以尽可能不要在室内暴晒衣物，栽培花草，也不要在夏天的时分常常浇水拖地，坚持通风，室内空气枯燥，湿气最少不会添加，就比较好除湿气。

　　可以采用拔罐、泥疗、汗蒸的方法治疗湿气重。拔火罐能够除湿气，寒气，但是只能除外表的，难以彻底治愈，但湿气，拔出一丝少一丝。火山泥具有吸纳水汽之功用，加热之后能够渐渐的拔出湿气，排出很多汗水，其中蕴藏着很多湿气，比刮痧拔罐作用还好一些。汗蒸具有可以促进血液循环，促进新陈代谢，具有排毒排湿的功能，这些都可以有效的治疗湿气重。

　　在饮食方面尽可能避免生冷油腻，辛辣刺激的食物，不吸烟饮酒。平时还要多运动，勤锻炼，运动排汗是最好的排湿气方式，而且还可以锻炼身体，促进新陈代谢，排出体内毒素。只要湿气排出来了，就可以有效的治疗肾虚的症状。

　　以上就是治疗肾虚湿气重的方法，通过了解以上的方法，可以有效的治疗肾虚湿气重。如果患有这种疾病，一定要第一时间赶往医院进行治疗和诊断，查明患病的原因，积极配合医生的治疗，得到确切的疗法，这样才能治疗好疾病，恢复身体的健康。