痛风艾灸哪里最好

　　痛风是属于中医“痹证”等范畴，多为感受湿热之邪，或寒湿之邪化热，闭阻经络关节而致病。艾灸穴位对痛风有一定的帮助，那么痛风艾灸哪里最好？

　　1、痛风艾灸哪里最好

　　艾灸治疗主要以痛点为主，和肿胀的部位，这些都是施灸的重点，同时加上中脘，神阙，关元和足三里，肾俞，腰阳关。因为艾灸不仅仅要治疗痛点，而且还要用艾灸的方式来恢复体能，来恢复被疾病破坏的正气，用艾灸来升元阴元阳。艾灸的主要功能也是驱、补、通、调。就是驱寒邪，补正气，通经络，调整人体元阴元阳。

　　2、痛风艾灸效果好吗

　　不要期待神效，需要慢慢体会疗效，这个过程，因人而异，有的人出现的效果可能会很快，有的人出现的效果也许很慢，但是，只要您不放弃，用艾灸治疗痛风也许是最好的选择，因为艾灸助阳，艾灸用火驱寒，驱除风邪。

　　3、痛风中医辨证分型

　　痛风，多为感受湿热之邪，或寒湿之邪化热，闭阻经络关节而致病。脾胃虚弱，则运化失司，湿浊内生，日久化热，流注经脉为病。长期恣食膏粱厚味，损伤脾胃，脾虚生湿化热，湿热之邪痹阻脉络则为病。痛风在急性期治疗以祛邪为主，用清热利湿，祛风除湿等法；慢性期治疗以扶正祛邪为主，用补益肝肾，健脾益气等法。痛风中医辨证分型可以分为湿热痹阻、风寒湿痹、痰瘀阻滞、脾肾阳虚、肝肾阴虚5种。

　　痛风多吃什么好：

　　1、多吃低嘌呤的食物

　　痛风病人应该吃多低嘌呤的食物。如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜。

　　2、多吃碱性食物

　　碱性食物有利于尿酸的排泄，推荐每日蔬菜的摄入量应达到500克。如：青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜。

　　3、多吃富含活性酶的食物

　　在我们日常饮食中，尽量多吃含有丰富的活性酶的食物。比如雌性红萝卜具有分解嘌呤的作用。此外，雌性红萝卜还含有丰富的天然雌性激素。

　　痛风患者男女发病比例为20比1，女性痛风发病率低的主要原因是：女性体内雌性激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。

　　有专家称“雌性红萝卜”为“痛风病的天敌”，对治疗痛风也有一定价值的。

　　4、多食维生素的食物

　　增加B族维生素及维生素C的摄入，促使体内沉积尿酸盐溶解。多吃蔬菜，少吃饭。

　　多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。