吃什么容易得痛风

　　痛风疾病比较容易在夜晚突然发作，发作时的主要症状表现是关节红、肿、热、痛，严重时会影响睡眠质量，此病很有可能和日常饮食有关，想要预防这种疾病和降低反复发作的几率，应该及时纠正不良饮食习惯。那么，吃什么容易得痛风？

　　1、富含嘌呤的食物，比如：酵母粉、火锅汤、肉类、海鲜产品、野味、豆制品等。这些食物中嘌呤含量比较高，可以增加痛风发生几率。而且还有可能因为进食这些高嘌呤食物导致痛风疾病继续加重，让患者承受很大痛苦。

　　2、饮酒，酒精在发酵时会消耗人体内的水分，并且会产生很多嘌呤，人体内嘌呤含量比较多时会导致尿酸升高。此外，酒精会刺激肝脏产生尿酸，不仅会增加痛风发病率，还会对人体造成很大伤害。

　　3、碳酸饮料，碳酸饮料中含有大量果糖，果糖能够让血尿酸水平升高，可促进尿酸合成、抑制尿酸排泄。因此，经常喝碳酸饮料的话比较容易导致痛风。

　　此外，过度肥胖、高血压、高血糖等疾病都有可能诱发痛风疾病，需要积极防止以上病因出现，这样可以降低发病几率。尤其已经患有此病的患者应该及时确诊和治疗，这样可以防止耽误治疗而诱发痛风石。一般在病情比较轻的时候可以通过食疗、运动疗法、药物疗法等保守方案治疗，但病情比较严重的话，就应该采用手术方案治疗。

　　由此可见，吃一些高嘌呤食物、酒类、碳酸饮料等食物比较容易得痛风疾病。为防止痛风发作，应该在日常饮食中多吃一些低嘌呤食物，而且要及时纠正长期饮酒的习惯。同时还要积极治疗高血压、高血糖等慢性疾病，这样可以有效降低痛风的发生几率。