经前期综合征的常识有哪些

　　一般来说，经前期综合症很容易发生在青年的女性的身体上，因为她们往往身上负担着很大的责任，所以情绪会不太稳定，这种经期综合征常常是发生在每个月来月经的前一周左右，特别是在月经来潮前三天最为明显，一旦月经过后这些症状又会消失的无影无踪。

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　　不幸的是这样的经前期综合征的症状会发生在每个月，就算这个月结束了经期，当到了下一个周期又会开始，这样周而复始的症状就十分的容易给身边和人际交往带来一些困扰，还会给家庭生活带来不愉快，破坏相互之间的感情。

　　那么经前期综合征究竟会有些什么样的症状呢？女性要如何判断自己是否是患上了经期综合征呢？

　　首先身体上会出现一些改变，比如是头痛、乳房胀痛和盆腔痛等疼痛症状。还有一种手手脚和眼部就会出现水肿的问题，有的还会感觉到乳房的胀痛及腹部胀满。

　　其次还会有食欲上的改变，比如说是食欲会增加，多数有对甜食的渴求或对一些有盐味的特殊食品的嗜好，还会有失眠和注意力不集中健忘以及判断力减弱的问题，这些都可能导致患者产生抑郁的问题，所以对人的生命是具有一定的潜在危害的。

　　最后是体现在精神上的问题，主要是体现为精神上十分的紧张，而且情绪波动大，易怒又急躁，耐心也很容易变少，一些小事情就可以引起感情争吵、哭闹，不能够控制住自己。

　　现在对着社会压力越来越大了，患有经前期综合征的女性越来越多了，并且年龄的程度也趋于大众化，所以必须要加以注意，平时可以注意放松自己的心情，少吃甜食，少喝酒，能够有效地减轻相关的问题。