饮食过于精细对脚气有好处吗？

　　很多患有脚气症状的朋友认为之所以患有脚气，是与日常的饮食有关系，这就造成了多数朋友对于饮食的要求越来越过于精细。所以很多朋友会问饮食过于精细对脚气有好处吗？小编这就为大家来解答。

　　专家表示，现代人患脚气病，多数人是因为赤米越来越精，吃面越来越白，饮食上缺乏B族维生素。因此，预防脚气病的最好办法就是赤的主食不要太精细，经常吃含维生素B1丰富的糙米、粗杂粮、瘦肉、果仁、豆类食品；注意大便通畅；也可适当服些维生素B1片或干酵母片等。

　　如果换了脚气则需要注意，脚气初期，可用200克花生加水熬成浓汤喝，每日4次，连服5日，对单纯性脚气有较好疗效。或用赤小豆100克，扁豆100克，黄豆200克，加水煮汤饮服，每日2次，连服5日，对脚气初期，多能治愈。如系慢性脚气病，可用花生米250克，大蒜100克，鸡脚爪3对，加水煮烂服之，每日2剂，连服5日；也可用黑豆、麦片、胡萝卜、薏米仁熬粥喝，治慢性脚气病有特效。

　　足背浮肿，延至脚踝，连小腿部也有微肿时，可用花生米，赤小豆，去皮大蒜，红糖各100克，加水煮烂服食，每日3次，连服5日；也可用慈菇200克，鲤鱼肉200克，赤小豆50克，陈皮5克，老姜30克，共入锅加水煮熟吃。

　　脚气病严重者，可用白茅根，玉当须烧水当茶饮；也可用羊胫骨250克，黑豆100克，赤小豆5O克，陈皮5克，桂圆5克，共入锅加水煮熟服食。

　　所以患有脚气而又不愿意吃药的朋友们不妨试一试小编推荐的这几款饮食疗法，说不上会有所帮助哦。其实只要正常饮食不吃一些比较容易刺激脚气复发的食物即可，大家并不用太过执着于饮食的精细，正规的治疗才是王道。