药物流产后吃什么，药物流产饮食有讲究

　　药物流产是比较多女性选择的流产方式，虽然不用上手术台，但是也会造成很大伤害，因此，女性在流产后也不可以大意，应好好休息，好好调养，及时通过饮食的补充营养能够让身体更快恢复健康。那么，药物流产后吃什么合适呢？下面一起去看看。

　　女性流产后一般不需要通过药物进补，合理地通过饮食进行调理就可以了。可以增加富含维生素、蛋白质、无机盐的食物，尤其是要多添加含铁丰富的食物，防止发生贫血，适当多吃鸡、鸭、鱼、牛肉、肝脏、瘦肉、豆制品、莲子、大枣、新鲜蔬菜和水果。乌鸡和鲤鱼是比较适合女性流产后食用食物，因为流产会对子宫造成一定的损伤，这些食物有利于宫内残留组织的排出，对促进身体恢复有较大帮助。

　　虽然水果营养价值高，但是女性流产不建议立即食用水果，一般10天后再吃比较合适。因为流产后10天内忌食生冷寒凉的食物，而水果一般都是寒性的，过早食用不利于淤血排出，如果一定要吃最好加热再食用。柑橘、榴莲、龙眼、香蕉、苹果等水果比较适合，梨、西瓜、柚子等寒凉水果最好不要吃。另外，油腻、辛辣、刺激性大的食物会影响身体的恢复，暂时不适宜多吃。以下推荐一款补益汤供女性朋友调理身体。

　　大枣乌鸡汤

　　食材：乌鸡、红枣、枸杞、盐。做法：乌鸡洗净切块，然后和红枣、枸杞一起炖汤食用。有补血益气的功效。特别适合流产、产后气血不足的女性食用。

　　流产后的女性要调养身体可以多吃黄芪、大枣、阿胶、羊肉、糯米、菠菜、莲藕、山药等食物。此外，动物肝脏、血豆腐有补血的作用，也可以适当食用，此外还要保证膳食营养平衡，需要注意肉类和蔬菜的合理搭配，这样身体才可以恢复得更好。