流产后水果要加热吃吗

　　我们经常说，经历过一次流产手术，就像经历过一次分娩一样，也需要进行术后调理。如果没有调理好身体的话，有可能给下一次受孕带来一些影响，所以在流产之后，患者们一定要吃有营养的食物，同时也要注意多吃水果来补充维生素和矿物质，那么流产后水果要加热吃吗？

　　我们平时在吃水果的时候，都不会把水果加热再吃，因为加热之后水果的口感就会变得很奇怪。流产之后的患者就与生产之后的产妇一样，需要对饮食多加注意。很多人都说流产之后是不能吃生冷寒凉的食物的，而很多水果虽然都有营养，但是都比较生冷。所以就有人建议，流产之后的产妇们应该将水果加热之后再吃，确实通过将水果加热之后，就可以让水果变得温热，不会给流产后的患者带来刺激性和肠胃负担。

　　水果在加热后食用，不仅口感变得不好，营养成分也会大打折扣，水果当中所含有的天然维生素以及矿物质等成分，经过高温加热之后，就会遭到大部分的破坏，所以流产后的患者吃加热后的水果，虽然不会出现患者寒凉的问题，但是也会让水果当中的营养价值大打折扣，从健康的角度上来讲，是不应该吃加热后的水果的。想要保证水果的营养，我们可以将水果泡在温水当中，浸泡一会儿再吃，这样可以让水果变得不再那么凉了。

　　总之，流产后的患者在吃水果的时候，最好不要将水果加热后再吃，因为经过高温蒸煮之后，水果当中的营养会被破坏掉，吃这样的水果并不会起到补充营养的作用，而且加热后的水果口感会变的很不好。担心水果过凉，我们可以用温开水将水果浸泡之后再食用，既有营养，又不用担心寒冷刺激。