3个月宝宝老是睡觉摇头，三个月宝宝睡觉摇头解决办法

　　宝宝们的睡眠质量，关系到宝宝的身体健康，因此妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量，然而经常有宝宝出现睡觉时摇头晃脑的现象，现在就让我来领大家了解一下，宝宝在睡觉时摇头晃脑的原因，以及宝宝睡觉时摇头晃脑的解决办法。

　　宝宝处于婴幼儿时期，进入梦乡后头部时常会有晃动的情况，这种现象就被称作宝宝睡觉摇头。一般而言，宝宝睡觉摇头是一种正常的生理现象，偶尔出现并不需要担心，但是非正常的摇头却可能预示着宝宝身体出现了健康隐患，例如缺乏钙质、耳朵发炎等等。

　　当三个月的宝宝出现睡觉摇头的现象时，家长最好给宝宝洗洗头，避免宝宝是因为头部脏东西让皮肤发痒，而引起的摇头晃脑，如果宝宝睡觉时摇头晃脑现象依旧比较严重，那么家长最好带宝宝去医院做一个微量元素检查表，看看宝宝是不是因为缺钙，而引起的睡觉摇头，如果宝宝是因为缺钙而引起的睡觉摇头，那么可以适当的给宝宝补充一些维生素d，促进宝宝身体对钙的吸收。

　　最近的研究表明，宝宝睡觉的姿势最好采用右侧卧，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

　　宝宝进入梦乡后，头部时常出现晃动的情况，这种现象被叫做宝宝睡觉摇头，但是，并非所有睡觉时头部晃动的情况称之为宝宝睡觉摇头，家长一定要准确的分辨出孩子睡觉摇头的原因，如果自己无法很好的辨别出宝宝睡觉摇头的原因，那么一定要寻求儿科医生的帮助。