抓住宝宝的八个最佳喂养时间

　　孩子的健康成长需要科学喂养，而科学喂养不仅要优选食物，还要把握好喂养的最佳时机，这也很重要。道理也很简单，好雨也得和相应的时节配合起来。弄清孩子最佳的喂养时间，是家长必备的基本功。这里的最佳时间是很多孩子发育的平均时间，还要考虑到不同孩子存在的个体差异，所以要灵活应用。那抓住宝宝的八个最佳喂养时间，要注意哪些呢？

　　第一是首次喂奶，一般孩子呱呱坠地后半小时内就应喂奶，因为初乳是宝宝最适宜的食物，含有高度浓集的营养素和免疫球蛋白，而且喂奶可刺激母乳分泌，进而促使子宫恢复，减少出血，加快母亲恢复。所以最佳喂养时间是孩子来到世界半小时左右为首次喂奶的最佳时间。

　　第二是喂食鱼肝油，鱼肝油是海鱼的肝油，主要含有两类维生素，就是维生素A和维生素D。这两类重要维生素在母乳中含量相对较少，所以鱼肝油便成为母乳的最佳补充品。最佳喂养时间是在孩子2周便可以喂食鱼肝油。一般用滴管吸出一定剂量滴入孩子嘴角内，让他慢慢舔入就可以了。鱼肝油一般服到2岁就可以了。

　　第三是添加辅食，添加辅食最佳喂养时间是在4个月时，是添加辅食的理想时间。满4个月后，不管母乳多或少，都应添加辅食。添加辅食要注意方法，因为孩子习惯了母乳，难以接受新的口味。所以最好选在宝宝清醒而且心情愉快的时候喂养，早晨是最佳选择。先喂一点母乳或者配方奶，再加新食物，要注意循序渐进。

　　第四是喂养含铁食物，铁是孩子正常发育必需的营养物质。一般足月分娩的宝宝从母体获得了足量的铁，称为储备铁，可供其利用，但最多只能维持到四个月。最佳喂养时间是在四五个月龄后就应将含铁食物加入食谱中。

　　第五是用水杯喝水，尽量让孩子自己用杯子喝水，不仅可以训练其手部的肌肉，加快手眼协调的发展，而且还可以避免长期频繁使用奶瓶所导致的龋齿。最佳喂养时间是孩子半年后，可教他不用奶瓶而换用杯子喝水。先在杯子里放少量温水，让孩子双手端着杯子，家长再帮助他往嘴里送，要注意让其一口一口慢慢地喝。

　　第六是自己进餐，孩子长到10个月时，不仅能爬能站，而且喜欢摆弄餐具，这正是训练他独立进餐的好时机。最佳喂养时间是10个月以上的孩子可以训练自己动手进餐了。先做好准备，将小手洗干净，可将食物切成适合孩子的块状，让他自己尝试用匙进餐这是他走向独立的第一步。

　　第七是喂养肉食，要想孩子发育好，肉类不可少。一般而言，等孩子长到5个月时，不管是母乳还是牛奶喂养，营养已经不能满足发育的需要了，这时应该添加辅助食品来补充营养素的不足。最佳喂养时间是在5个月时先添加肝泥，等长到8个月后，牙齿萌出，可逐渐让孩子食用肉类了。

　　低八是喂养鲜奶，最佳喂养时间是在一周岁后添加鲜牛奶。等满周岁以后，饮食丰富了，营养来源更多了，就可以加鲜牛奶了，特别是加钙的鲜奶。

　　喂养宝宝的方法要注意科学合理，在给宝宝创造安静温馨的哺喂环境，同时还要掌握正确舒适的哺喂方式，这样宝宝就能在愉快中享受到食物的美味。需要注意的是，奶粉喂养也有很多注意事项，婴儿奶粉不能冲的太浓，不然会加重脏器的负担，引起宝宝功能障碍导致腹胀，腹泻或便秘等症状，最好在两餐奶粉喂养之间给宝宝喂点水。只要细心护理，孩子就能健康成长。