每天饮酒超一两，5年内脂肪肝找你没商量

　　脂肪肝就是因为我们的肝脏当中囤积了大量的脂肪，无法代谢出去，影响到了肝脏的健康，导致肝脏的正常功能受到了影响。生活当中引起脂肪肝形成的原因有很多，最常见的就是饮食原因，但是饮酒也可能会导致脂肪肝。专家告诉我们，每天饮酒超一两，五年内脂肪肝找你没商量。

　　饮酒过量会引发脂肪肝这个疾病，是很多人都没有想到的。这是因为长期饮酒的人，身体当中会产生大量的脂肪酸，而这些脂肪酸会大量的囤积在饮酒者的肝脏当中，所以，长期大量的饮酒就会导致酒精性脂肪肝的产生。对于一个健康的人来说，每天肝脏所能代谢的酒精最多只有五十克，也就是一两，超过这个数量就会对肝脏造成损伤，所以每天饮酒超过一两的人，五年之内患上脂肪肝的风险是非常高的。

　　而且在生活当中，有不少喜欢喝酒的人都是大腹便便，我们也经常开玩笑，说是啤酒肚。这是因为长期喝酒的人，脂肪代谢和消耗都出现了很大的障碍，大量的脂肪不能够代谢到我们的身体之外，就会导致腹部肥胖的现象产生，这也是引发脂肪肝的一个主要原因。喝酒者的腹部囤积着大量的脂肪，其中有一部分就会囤积在肝脏当中，影响到肝脏的正常功能。这样恶性循环下去，会导致很严重的后果。

　　总的来说，每天喝酒超过一两的朋友，患上脂肪肝的风险是非常高的，所以我们要在生活当中严格的控制自己饮酒的量，关爱肝脏的健康，首先就要从戒酒做起，酒精对肝脏的损伤非常大，所以我们一定要重视起过量饮酒会给我们身体所带来的伤害，积极地调整自己的饮食，吃一些健康的食物。