脂肪肝患者饮食要注意什么

　　专家表示，脂肪肝也是肝病的一种，在临床上也很常见，一般轻者没有明显的症状，病情严重者就对身体伤害大了，患者要是发现病情之后，及早的治疗，是可以恢复正常的。那么，脂肪肝患者饮食要注意什么呢？听下专家的相关介绍。

　　脂肪肝患者饮食要注意什么

　　肝病专家介绍，对于脂肪肝患者来讲，必须要控制饮食摄入，尽量少食用使身体发福的食物，尤其是油脂类的食物。建议多吃蛋白质高的食物，例如豆制品、鱼类、瘦肉等，蛋白质具有对肝细胞修复和再生的作用，可以护理肝脏。

　　脂肪肝患者还应该补充充足的维生素，保持饮食清淡，多吃些比较新鲜的绿叶蔬菜，例如胡萝卜、青菜、芋头、白菜土豆、西红柿、山药、粉丝等。这也对轻度脂肪肝的治疗起到积极作用。

　　另外，脂肪肝患者一定要严格限制盐的摄入，多吃盐对身体也不好，不过适当的补充盐分，则可以促进磷脂的合成，帮助改变肝脏中的脂肪不断转变，最好每天的烟量摄入控制在六克以下，可以多吃些小米、蔬菜、芝麻、甜菜、海味等驱脂食物。

　　除此之外，脂肪肝患者还应该少吃辛辣等刺激性强的食物，这一类的食物不利于肝脏消化，会加重病情，比如辣椒、洋葱、姜、葱、蒜、咖啡等，也尽量少喝鱼汤、鸡汤、肉汤等，建议的烹饪方法为蒸、煮、炖、烩、氽。

　　最后一点，脂肪肝患者要避免过度劳累。因为长时间的劳累很容易导致病情加重或者是复发。因为人体劳累的时候，会消耗的更多，还伤血，降低免疫力、肝气郁结等，因此病情就会加重，而对于慢性肝炎患者来讲，病情恢复的前三个月，不注意休息，劳累过度，很容易导致病情复发。

　　以上就是针对脂肪肝患者饮食要注意什么这个问题，专家作出的详细介绍，希望能够帮助到大家，在这里也提醒脂肪肝患者，平时饮食要保持清淡，治疗上也要找对脂肪肝的治疗方法，对症治疗。