长期不吃早餐易惹脂肪肝，蛋白质不足致脂肪肝

　　生活中我们每天的工作和生活都变成都非常繁忙，因此很多朋友为了多睡一会儿，而长时间不吃早餐。但是相信大家都知道，不吃早餐对于身体有着一定的伤害，但是由于症状并不是十分明显，因此依然被很多朋友所忽略。那么你知道吗？长期不吃早餐易惹脂肪肝，蛋白质不足致脂肪肝。

　　蛋白质不足致脂肪肝

　　很多朋友都认为之所以会染上脂肪肝，是由于过度肥胖导致的，但其实肥胖只是脂肪肝的主要诱因之一，很多瘦子朋友也会出现脂肪肝。因为体内营养不足导致脂肪沉淀于肝脏，并且蛋白质摄入不足也会直接导致肝脏脂肪聚集，久而久之如果得不到有效缓解和治疗，便会直接形成脂肪肝，这对于人体的影响是非常大的。

　　其次很多患者在饮食上偏爱素食，因此导致体内碳水化合物过分堆积，这种情况非常容易在氧化时释放较多的热量，如果脂肪摄入较少，便会让人在无意识中摄入更多的主食含量。久而久之这些主食便会直接转化为脂肪，但无法被人体全面吸收，便会直接沉淀于肝脏部位，通过磷酸甘油直接将这些物质转化为脂肪。蔗糖、葡萄糖等，而它们的作用甚至比脂类还要强得多。

　　长期不吃早餐易惹脂肪肝，蛋白质不足致脂肪肝。很多女性朋友在减肥期间，常常会采用节食的方式进行减肥，刻意减少食物的摄取，因此导致体积体的总能量无法满足，因此脂肪酸就会从脂肪组织中被直接释放，进而被肝脏所利用，久而久之便会对肝脏形成脂肪肝。这种情况对于人体的影响很大，因此建议患者应该及时接受检查与治疗，并且注意营养均衡，避免疾病困扰。