做眼鼻综合后多久可以练瑜伽

　　隆鼻手术1个月左右假体才逐渐稳定，如果想练习瑜伽，一般建议在一个月之后，过早的练习瑜伽可能会影响恢复，严重时还有可能会造成假体移位、偏斜，对美观影响比较大；如果动作比较大、不轻柔，也可能会引起血肿，所以做完手术之后还要多加护理。那么下面一起来看一看详细的介绍。

　　1、局部护理：鼻综合手术后，鼻腔或者是鼻翼周围会有明显的切口，所以需要做好局部清洁护理，以免引起继发性感染。在未拆线前，局部不可以碰水，因为水里面有很多微生物，以及细菌，过早碰到伤口就会导致创面愈合不佳，严重时会引起创面发红、水肿，且会留下瘢痕。

　　2、饮食：应以清淡、营养、易消化为原则，在未完全恢复之前尽量不吃辛辣刺激食物，例如辣椒、胡椒、花椒、生姜、大葱等，也尽量不吃含有色素的食物，例如黑醋、酱油，以免进食后会留下色素沉积。如果平时有饮酒的习惯，那么做完手术后短期内也尽量不饮酒。

　　3、理疗：在早期可以通过冰敷或冷敷的方式来减轻水肿，防止皮下出血，减少淤青形成。中期可以适当的热敷，具有活血化瘀、消肿止痛作用，同时也可以减少皮下组织所形成的硬结，有利于炎症吸收。如果有创面愈合不佳的现象，需要及时就诊，以免创伤逐渐增大。

　　综上所述，做完眼鼻综合后建议一个月左右再练习瑜伽，因为一个月之内创病未完全恢复正常，过早练习瑜伽，可能会牵扯到创面，影响恢复，严重时还有可能会导致局部变形，不利于塑形。未完全恢复之前也不可跳绳、游泳、骑自行车等，这些都属于剧烈运动。