秋天怎么保养皮肤，美容护肤小窍门

　　秋天一到，人的皮肤就变得很干燥，及时地保养和补充水分很重要，如果没有及时给皮肤保养，那么皮肤就很容易在秋风的吹拂下变得干燥粗糙甚至脱皮，特别是对于广大女性朋友来说，保养皮肤显得非常重要。那么，秋天怎么保养皮肤呢？

　　1要注意皮肤的清洁。

　　要选择适合自己皮肤的洗面奶，有的人以为皮肤清洁，就要选那种清洁力特别强的洗面奶，比如磨砂，这是很不科学的，因为大多数女性朋友的皮肤都是比较薄，长时间使用磨砂洗面奶，很容易把皮肤的保护层也给洗去了，所以应该选温和滋润补水的洗面奶，早晚注意清洁。

　　2要及时补水。

　　洗完脸，要及时给皮肤补充水分，涂上润肤霜，或者爽肤水，这样就能防止皮肤因为缺水而变得干燥脱皮。

　　3要注意防晒。

　　虽然说秋天到了，太阳没有夏天那样强烈，但是防晒还是很重要的，要抵抗紫外线的照射，皮肤才不会受伤害。

　　4使用加湿器。

　　秋天一到，空气变得干燥，有条件的话，可以在室内放个加湿器，这样空气就比较湿润，在机器运作的过程中，人在室内走动，皮肤也能有效地补水。

　　5喝红茶。

　　秋天很适合喝红茶，红茶比较温润，里面又含有很多对皮肤有滋润作用的成分元素，经常喝红茶的人，她的皮肤会很光洁，很白皙，不长斑，红茶可以促进皮肤血液的循环，促进新陈代谢，从而起到很好的润肤效果，也能增强人的免疫力。

　　秋天怎么保养皮肤？相信大家看了上面的介绍已经有所了解。保养皮肤要内调外养，才能起到比较好的效果。此外，还要保持合理的作息，不要熬夜，不要长时间对着手机电脑。人如果晚睡熬夜了，那么皮肤就会变差，用再多的护肤品面膜都弥补不回来。