月经期间吃乌鸡汤好吗，月经期间有哪些注意事项

　　许多女性朋友在来月经时会感到身体虚弱和烦躁不安。如果经常出现这样的情况，会对身体产生很大的影响。因此，在月经期间，女性朋友必须注意要做好相关的护理，尤其是在饮食方面，更是要谨慎对待。那么，月经期间吃乌鸡汤好吗？月经期间又有哪些注意事项？

　　月经期间不能吃乌鸡汤。虽然乌鸡是一种对身体极有帮助的肉类。具有补血养阴的作用，尤其针对手足寒、易寒或贫血的女性，吃乌鸡汤更是十分有益。在生活中，乌鸡汤可以滋养身体，效果非常好。除了补血养血外，乌鸡还可以起到调经活血的作用，尤其是对月经不调、生活气血弱的女性。但是，在月经期间不建议在吃乌鸡汤，因为乌鸡虽然滋补，但在月经期，如果吃乌鸡汤可能导致女性月经血量大增，使女性的贫血问题加重。

　　那么，除了不能吃乌鸡汤。月经期间又有哪些注意事项？

　　1、月经期间女性容易体虚。此时，我们要注意给身体补充营养。同时，不要吃辛辣的食物，避免给身体造成一定的损害。

　　2、月经期间，不要接触冷水，避免身体受凉使体内经血排出不畅，导致女性痛经问题的产生。

　　3、月经期间，应特别注意个人的清洁卫生，特别是勤换卫生垫，避免长时间不更换导致细菌滋生，引发妇科炎症的问题。

　　以上所提的便是对月经期间吃乌鸡汤好吗以及月经期间需要注意什么问题的相关内容进行介绍，相信读过上面的文字的朋友都知道女性在月经期间，无论是在饮食方面还是其他护理方面，都有非常多禁忌需要特别注意，希望女性朋友们可以谨慎对待，保持一个健康的身体。