一岁宝宝可以吃燕窝吗，宝宝多大可以吃燕窝

　　燕窝是非常有营养的补品，但是这种补品宝宝能吃吗？一岁宝宝可以吃燕窝吗？宝宝多大可以吃燕窝？下面是小编收集的相关信息和资料，想了解的小伙伴就快跟着小编一起来看看吧！

　　宝宝多大可以吃燕窝

　　满1周岁以后就可以食用了。慢炖出来的燕窝粥，宝宝吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。不过，小孩子要少吃。

　　因为每个宝宝的发育程度不一样，所以要因人而异，如果您家宝宝已经可以吃小米粥了的话，是可以吃燕窝的，但是需要注意的是：给宝宝吃的燕窝一定要炖煮的时间够长，够软，并且要拌着米糊等流食给宝宝吃，这样宝宝容易消化和吸收，由于宝宝每次吃的量很少，所以建议最好妈妈吃，一方面宝宝可以从母乳中吸收营养，另外可以很好的帮助妈妈恢复到产前的体质。

　　一岁宝宝可以吃燕窝吗

　　当然是可以吃，问题是你让他吃燕窝干吗呢，在传统上我们认为燕窝是补品，但实际药用价值并没有被公认，你认为一岁的宝宝有必要吃必要的维生素，微量元素，蛋白质之外的补品吗？

　　退一步说，宝宝现在吃各种补品，补药都没有任何好处，道理很简单，你补的多，他自身合成的就少，久而久之，他必须依靠吃补品来维系自身必需的营养来源。

　　所以于其让他吃燕窝，不如多带他去公园走走，多吃些粗粮，提高宝宝自身的肠胃功能，提高宝宝的身体素质，提高宝宝自身抵抗力比吃什么补品都更好。

　　炖燕窝碎的做法：

　　一、材料

　　燕窝碎5克、冰糖20克、纯净水适量

　　二、做法

　　1、将燕窝碎用纯净水泡发4小时左右。

　　2、取出用小摄子夹出比较明显的绒毛。

　　3、用手顺着纹路撕成细条。

　　4、再接着泡发4小时，中途要换两三次水，并漂洗和挑出浮毛。

　　5、将泡发好的燕窝倒入炖盅中。

　　6、加入适量纯净水，刚浸过燕窝即可。

　　7、再加入冰糖。

　　8、盖上炖盅盖子，放入锅中，锅里面的水到炖盅1/3就可以。

　　9、盖上锅盖，先大火煮沸，然后转最小火，炖30分钟左右。

　　10、炖好后，表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感，闻起来有蛋清香味即可。