小孩头发少吃什么比较好

　　有的孩子头发非常少，一出生的时候头发就没有几个根，即便到了上幼儿园阶段头发也没有长很长，对于家长来说是非常烦恼的事情，如果女孩子头发少，那么困扰就会更大，孩子头发少可以通过饮食的方法进行调节，多吃一些可以促进头发生长的食物，这样孩子的头发就可以慢慢变多变长。

　　小孩头发稀少就可以给孩子吃一些核桃玉米奶，需要准备适量牛奶，一些核桃，适量玉米，把玉米粒全部弄下来，然后再加一些核桃，放进豆浆机里面，再加适量的水打成玉米汁，把玉米汁过滤出来再加入牛奶，加一些核桃碎就可以给孩子吃了。

　　孩子头发稀少还应该给孩子吃一些紫菜苹果树，需要准备一些紫菜，适量小番茄，一些西兰花，准备食盐，蚝油，把西兰花清洗干净摘成小朵，然后用一些盐水焯一下，小番茄切开，然后和小西兰花一起放到一起，用蚝油搅拌均匀腌制一下，把紫菜泡好，放入适量蚝油，摆成树干的样子，西兰花摆在合适的地方当成树叶，然后再加一些小番茄进行装饰就可以给孩子吃了，一般孩子都是非常喜欢的。

　　孩子头发稀少还可以给孩子吃一些鲤鱼汤，需要准备一条新鲜鲤鱼，再准备适量醋，生姜，大葱，盐和香菜，先把鲤鱼洗干净，把内脏鱼鳞去除，再切成段状放进锅里面，把大葱切段，生姜切碎放进砂锅中，加入适量的水，料酒，然后再用大火烧开，转中小火炖煮40分钟，最后加一些醋和香菜调味就可以吃了。

　　上面给大家介绍的就是小孩头发少吃什么好，看了上面的介绍大家应该也有了一定了解，除了上面这些食物还可以给孩子多吃一些豆类，小麦，高粱，大米，玉米，这些食物里面都含有非常丰富的维生素b群，可以达到促进头发生长作用，还应该经常吃一些新鲜蔬菜水果，多吃海带，好好给孩子洗头，使用孩子专用的洗发水，这样头发就可以慢慢变多。