母乳喂养降低妈妈的癌症风险和抑郁

　　现在很多女性害怕母乳喂养会导致乳房下垂，可能会影响到自己的体型，所以大多数女性在生完孩子之后都会选择使用配方奶粉喂养。母乳喂养宝宝是比较科学的一种方式，而且能够促进宝宝的健康成长，可以提高身体免疫力，还可以增进亲子关系。其实，母乳喂养对妈妈的身体健康更有益处，下面就来介绍一下母乳喂养都有哪些好处。

　　一、降低癌症的发病几率：乳腺癌、宫颈癌、卵巢癌等恶性肿瘤的发病率比较高，如果平时不注意身体护理或者患了妇科疾病没有及时治疗，容易诱发恶性肿瘤。但是在生育之后通过母乳喂养的妈妈，妇科恶性肿瘤的发病几率会降低4%左右，大大的降低了恶性肿瘤的发病率。

　　二、使妈妈更加开心：很多女性生育之后，都会担心宝宝的健康问题，久而久之还可能会引起产后抑郁症。而母乳喂养则在很大程度上降低抑郁症的发病率。由于产后和宝宝近距离接触，会使妈妈的心情更加愉悦，从而能够缓解情绪紧张或者烦躁不安的症状。

　　三、具有减肥瘦身的作用：很多女性害怕产后会影响身材，可以选择母乳喂养的方法来进行减肥瘦身。因为在进行母乳喂养的过程中，每天会消耗一定量的热量，具有减肥瘦身的作用。另外母乳喂养还可以有效的促进子宫收缩、预防糖尿病、心脏病等疾病的发病几率。

　　以上几方面介绍了一下母乳喂养的好处，母乳喂养可以说是好处多多，所以平时应该选择母乳喂养宝宝，有些是促进女性的身体康复，同时对胎儿的健康成长也有好处。另外，选择母乳喂养的同时要注意喂养的时间，至少要母乳12个月到24个月左右，才能够达到防病和治病的效果，而且可以预防突然间断奶引起营养不良等现象。