青光眼的预防方法有什么？

　　青光眼，是一种普遍的眼科疾病。这种疾病给患者的生活带来很大的影响，青光眼的危害是不能忽视的。对于这种病的预防方法，还有很多人是不清楚的。下面我们就一起去了解一下治疗青光眼的方法有哪些？

　　（1）保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急。

　　（2）保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药。

　　（3）在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

　　（4）不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

　　（5）多吃蜂蜜：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。

　　（6）摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。

　　在平常的生活中我们要注意用眼，不要长时间使用眼睛，这会加重视力的下降，也会诱发青光眼。青光眼的预防需要保持良好的睡眠，多吃蜂蜜也有助于预防青光眼。希望大家重视对青光眼的预防，如果患上了青光眼就要及时地进行治疗。