小孩子夏天发烧吃什么水果

　　发烧是常见病症，在夏天的时候更是高发。如果孩子体温在38.5度以下，且精神状态良好，那么家长不要着急给孩子吃退烧药，可以通过多给孩子喝水、冷敷、用温水擦拭身体的方式进行物理降温。有的孩子可能不喜欢大量饮水，可以多吃一些水果。那么小孩夏天发烧吃什么水果好呢？

　　1、雪梨

　　小孩子在发烧的时候往往会喉咙痛，可以食用雪梨来缓解。雪梨可以起到生津开胃、清热化痰的作用。另外雪梨汁水非常丰富，适量食用可以起到辅助降温的作用。

　　2、猕猴桃

　　发烧的孩子需要多补充维生素，尤其是维生素C，这一点可以通过每天食用1-2个猕猴桃来实现。另外，猕猴桃中还含有多种矿物质、氨基酸，对人体的健康可以起到很好的补益作用。但是孩子们在吃猕猴桃的时候尽量的不要空腹服用，否则会引发胃部不适。

　　3、橙子

　　橙子中含有丰富的维生素和膳食纤维，能够让人体抗病能力增强，非常适合发烧的孩子食用。此外橙子中含有大量的水分，孩子发烧的时候体内处于缺水状态，所以适量的食用橙子可以有效缓解缺水的状态。

　　4、荸荠

　　荸荠可以解毒利尿、降火通便，所含有的磷、钙等元素可以更有效的被人体吸收。荸荠止咳、化痰、缓解咽喉肿痛的作用。但需要注意的是对于大便泄溏患者来讲不适合食用。

　　从以上文章中可以看出小孩子发烧的时候可以吃一些汁水丰富、清喉利咽的水果，比如雪梨、猕猴桃、橙子等。另外，小孩子也要注意多饮水，这样可以促进代谢，也可以让体温尽快的降下来。在此期间孩子们千万不要食用容易引发内热的水果，比如榴莲、芒果、荔枝等。