如何降低女性乳腺癌死亡率

　　女性朋友都知道乳腺癌这种疾病对患者的身体危害非常大，如果患者不能及时的进行治疗，会对患者的生命安全造成威胁，其实患者只要能够在日常生活中积极地对其进行治疗，做好各种保养工作，还是能够有效地降低这种疾病的死亡率的，下面我们就来了解一下，能够降低女性乳腺癌死亡率的方法。

　　1、保持体重，很多数据都在显示，对于一些肥胖，或是超重的患者，患上乳腺癌的风险要比正常人高出很多，尤其是女性在进入更年期之后，就会迎来这种疾病的高发期，这是脂肪组织提高了女性体内的雌激素水平，导致的内分泌紊乱形成的，所以女性要想远离这种疾病的话，首先就要保持好自己的体重。

　　2、定期做乳房测试，乳晕会随着女性生理和身体的状况而发生变化，这也是标准女性身体健康与否的重要信号，女性可以通过对镜自照，淋浴检查，平卧触摸等方法，来判断自己的乳房是否健康，一旦发现自己的乳房出现异样，就应该要及时的到正规医院进行检查治疗。

　　3、限制饮酒，乳腺癌的发生主要与女性体内内分泌紊乱有着直接的关系，正常女性体内激素分泌都是处于平衡状态的，大女现在喝酒后，会导致体内的雌性激素水平升高，从而加速了女性患上乳腺癌的风险，虽然红酒有美容养颜的作用，但是女性朋友还是要做到适量。

　　4、坚持运动，很多的数据都在显示，任何一种能够消耗体能的运动，比如长时间的散步，剧烈似的出汗运动等，能够有助于降低女性患上乳腺癌的风险，因为运动能够增加免疫细胞的数量，使体内的癌细胞在形成之前就被消灭，而汗水可以排出体内的致癌物质。

　　以上这些方法能够帮助女性有效地避免乳腺癌的发生，女性朋友要想拥有健康的身体，在日常生活中远离这种疾病的话，可以通过坚持这些方法，来对这种疾病进行预防，对于已经患病的患者，也可以在医生的指导下通过这些方法来进行辅助治疗，帮助自己早日康复。