长期便秘也会导致乳腺癌发生

　　现在有很多的女性都会担心自己患有乳腺癌这样的疾病，这种疾病的发生，和平时的生活，饮食以及排便习惯都会有一定的关系，尤其是一些女性要是长期便秘的话，就会容易造成身体出现一些不好的情况，那么，我们来看看，长期便秘也会不会导致乳腺癌发生。

　　1，不仅肥胖、饮食及遗传等原因和乳腺癌有密切的关系，女性要是出现长期便秘的话，也会容易引起妇女乳腺癌症状的发生，主要就是女性出现长期便秘的话，粪便中存在一种致突变原，这种突变原和一些癌物质是很类似的，要是这些致突变原经肠道吸收后，就会随血液循环进入到对其相当敏感的乳腺组织，进而就会容易造成乳腺癌发生，也会增加女性患有乳腺癌的几率，所以积极的预防乳腺癌的出现，对女性的身体健康也会有很好的保护作用，女性在平时生活中一定要尽量多吃一些有助于排便的食物。

　　2，女性在平时饮食中一定要合理进食，尽量减少脂肪的摄入量，而且要尽量多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维较多的食物，对改善长期便秘的症状也会有很好的作用，便秘的患者可以在每晚睡觉前最好能揉腹10—15分钟左右的时间，这样就会有刺激肠道蠕动帮助排便的作用，在每天早上空腹喝一杯温开水或者是淡盐水，都会有帮助排便的效果，适当的吃点大枣，蜂蜜等食物，对妇女来说不仅有滋补、美容的功能，还能起到润肠通便的效果，女性平时还需要多运动，也会有帮助改善便秘的作用。

　　最后，不管怎么样人们都不能出现长期便秘的症状，除了可以诱发一些乳腺癌出现，还会容易造成女性的脸色不好，皮肤暗黄等等，还会容易长痘痘和雀斑之类的东西，也可以影响到正常的工作和生活，给女性的身体增加很多的痛苦症状，需要及时的调理。