糖尿病在饮食方面要注意些什么？

　　糖尿病是一种慢性疾病，需要长期饮食控制。以下是一些糖尿病患者在饮食方面需要注意的几点：

　　1、控制碳水化合物摄入量：碳水化合物是人体主要的能量来源，但是过多的碳水化合物摄入会导致血糖升高，从而加重糖尿病病情。因此，糖尿病患者应该控制碳水化合物的摄入量，尤其是精制碳水化合物，如白面包、白米饭、糖果等。

　　2、增加膳食纤维摄入量：膳食纤维可以帮助增加饱腹感，减少进食量，同时还可以促进肠道蠕动，有助于排便。糖尿病患者应该增加膳食纤维的摄入量，如多吃蔬菜、水果、全麦面包等。

　　3、控制脂肪摄入量：高脂肪食物会导致血糖升高，加重糖尿病病情。糖尿病患者应该控制脂肪摄入量，尽量选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油等，少吃饱和脂肪酸，如猪油、牛油等。

　　4、适量摄入蛋白质：蛋白质是人体重要的营养物质，但是过多的蛋白质摄入也会导致血糖升高。糖尿病患者应该适量摄入蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋、豆类等。