口臭是胃寒还是胃热区分的方法

　　口臭是胃寒还是胃热？有很多人不知道，胃病也是导致口臭的一个重要原因，这种情况是你无论怎么刷牙都不能彻底去除的。养胃才是治疗的关键。

　　一、口臭是胃寒还是胃热

　　1、胃热引发的口臭有什么特点？

　　胃热引起的口臭，一般还伴随着其他症状，比如胃肠功能紊乱、消化不良、胃肠出血、便秘等等。口臭患者一般舌质发红，舌苔发黄。此外，牙龈肿痛、牙龈出血、口苦口干、大便干燥的现象也时有发生。喜欢吃大量肉食，喜欢饮酒的青壮年最容易产生此类口臭。

　　解决方法：

　　对于这类口臭，患者要多吃苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥蓝、旱金莲等药食两用之物。芹菜榨汁饮用也是不错的办法。此外，按摩足部的冲阳穴、内庭穴也是清胃火的好办法。每个穴位每天按压200次。

　　2、胃寒引发的口臭有什么特点？

　　胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。除了口臭外，胃寒口臭的人往往有胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑的现象。这类人一旦受凉，胃就不舒服。

　　解决方法：

　　对于此类口臭，有一个非常巧妙的解决办法，就是多喝一些生姜水，或者将姜片放在嘴中含着。这样能起到温胃散寒的作用。当胃寒散尽，口臭症状自然也就消失了。

　　二、胃寒和胃热的症状表现

　　（一）胃寒

　　1、许多有胃寒的病人，大多是不良饮食习惯引起的，如喜欢吃生冷的食物、三餐不定时等，久而久之就会导致胃寒，表现为胃痛伴有胃部寒凉感，用暖水袋暖胃，疼痛就会得到缓解。常因天气变冷或吃生冷食物后引发胃部疼痛或疼痛加重。

　　2、胃寒疼痛又分为实证和虚证，实证疼痛来势凶猛，疼痛剧烈，常因暴食生冷之品所致；虚证疼痛来势较缓，隐痛持续，常因气候或饮食不注意所致。

　　3、胃寒的人尽量不要吃生冷、寒凉的食物，比如绿豆、冰镇西瓜、火龙果、柿子、螃蟹等，否则会加重胃寒的情况。可以适当地吃些暖胃的食物，如羊肉、猪肚、南瓜、核桃等温性食物。也可以在饮食中加入姜、胡椒等调料。

　　（二）胃热

　　1、胃热，重则即谓胃火。引起胃热的原因有很多，如嗜酒、喜欢吃辛辣和煎炒燥热的食物等，表现为胃痛有灼热感，常伴口渴、口苦、口臭，甚至出现牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等。胃热的人喜欢喝冷饮、吃冷食，因为入肚后会带来舒适感。

　　2、胃热疼痛也分虚实证，实证即胃火过旺，疼痛较剧并伴有烧灼感，有口臭或牙龈肿痛、大便干结。而虚证即阴虚火旺，疼痛较轻，伴口干微苦或口腔溃疡等，过度疲劳可诱发或加重症状。

　　3、胃热的人群与胃寒的人恰恰相反，要适当吃些凉性食物，如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等，而且要注意远离煎炸、辛辣等有刺激性的食物，少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等，否则会助长胃热。

　　4、胃寒和胃热其实都是由于饮食等导致的，也就是平时我们常说的病从口入，所以在今后的生活当中，一定要养成良好的饮食习惯哦，这样就可以减少胃病的发生。