小儿遗尿症的调理方法有哪些

　　遗尿症是指儿童在5岁以后不能仍无法控制自己，在床上排尿的情况。遗尿症的病因非常复杂，其中90%以上属于原发性遗尿症，不到10%的患者为继发性遗尿症。在临床表现上，多数患者在夜间3~6个月以上没有出现遗尿后，又开始遗尿，遗尿症会对儿童的身心健康造成严重的伤害，那么小儿遗尿症的调理方法有哪些？

　　​1、建立合理的生活习惯：白天不要让孩子玩得太累，中午小睡1-2个小时即可，到下午4点以后就不要给孩子喂食流食和水，晚饭少喝点汤，睡觉前让孩子小便一次，晚上家长可以叫醒孩子两次，让孩子自己起床小便，坚持一段时间，形成条件反射，这样绝大多数孩子都能治好尿床的问题。

　　2、膀胱锻炼：让孩子在白天多吃流质食物，多喝水，以增加膀胱的容量，然后鼓励孩子在白天练习憋尿，尽可能延长排尿时间。每天至少测量一次尿量，正常膀胱容量为每公斤体重10立方厘米左右。膀胱容量正常的孩子可以教他做排尿中断练习，即每次膀胱半排空时，要求孩子停止排尿，从1数到10后再排出另一半尿液。排尿中断练习能提高膀胱括约肌的控制能力。

　　3、心理支持：心理支持是心理干预全过程中最基本的措施。家长应对孩子的心理状态给予科学的解释和支持，帮助他们消除紧张、焦虑和抑郁等负面情绪，建议对疾病的治愈的自信心。当孩子能持续一段时间不尿床后，父母可以给予更大的物质奖励。奖励是条件反射建立过程中的积极强化过程。

　　家里有孩子的家庭必须特别注意孩子的尿床问题，孩子到了一定年龄还尿床是不正常的。如果仍有频繁的遗尿，家长必须立即寻求治疗，帮助孩子改掉尿床的问题，治疗方法有很多种，家长可以配合医生的治疗，再结合本文中提到的这些调理方法。