咳嗽吃什么水果

　　自己已经感冒咳嗽有一段时间了，这些天以来还总是会感觉自己的喉咙里面会有痰，而且总是不好咳出来了，自己也已经在吃药进行治疗了，可是却总是没有太好的效果的，我现在还总是会咳嗽，平时吃些什么水果会有帮助呢？

　　1，出现了咳嗽的患者平时是可以吃点梨子的，对于咳嗽是会有很好的效果的，主要就是由于，梨是会有生津止渴还有清热止咳的效果的，对出现咳嗽的患者还会有很好的效果的，而且患者还可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用的，是会有很好的缓解咳嗽的作用的，患者平时的时候还需要多喝点白开水也是很好的，而且还可以把梨核挖出去，把冰糖和贝母粉加入放进去，等到蒸熟之后就可以直接食用了。

　　2，出现了咳嗽的患者，还可以吃点苹果的，平时多吃一些苹果也是很好的，还可以用苹果加上适量泡好的银耳、枸杞和适量的枣一起熬汤喝，这样的做法，也是会有润肺止咳的功效的。对出现咳嗽的患者是会有很好的缓解的作用的，而且患者还可以用新鲜的苹果榨汁喝也是很好的，还可以有化痰的作痛的，患者平时还需要注意不要吃一些辛辣刺激的食物了，一切饮食要清淡一些。

　　3，感冒咳嗽的患者，还可以吃点富含很多维生素C的橙子，橙子也是一个可以很有效的缓解咳嗽的水果之一了，吃了之后还可以有很好的去火的、作用的，橙子是可以很有效的缓解有痰咳不出的症状的，是会有缓解咳痰得症状的，所以在咳嗽有痰的时候，患者是可以每天多吃两个橙子的，而且平时还需要注意不可以吃一些刺激的东西了，也不要喝酒抽烟，平时注意保持足够的休息时间。

　　最后，除了吃水果之外，出现了咳嗽的患者，还需要多吃一些蔬菜也是很好的，而且平时还可以喝点蜂蜜水，也是会有缓解的作用的，但是要注意不可以喝得太多的，毕竟是甜的东西，平时要多吃一些有营养的食物了。