患上骨质增生需要注意什么

　　在平常，很多骨质增生患者都表示会出现疼痛的问题，那么患上骨质增生需要注意什么呢？这也是很多病友们比较关心的问题。相关专家表示，平时老年人要多预防骨质增生疾病的出现，而且重点就是教师以及重体力劳动者，都需要多注意此病的出现。

　　骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。人是总要运动的，生命在于运动，没有运动，没有新陈代谢，生命就完结了。

　　但是患病的骨关节，就不宜进行过渡运动和活动，以免诱发新的骨质增生。为了保护病重的负重关节，患者要适度运动，不要过度运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样和那样的不适或疼痛，在活动时不至引起患处疼痛的运动称主动运动。

　　骨质增生了，受伤的部位活动时疼痛，不顾疼痛，拼命地活动，这样就加快了增生部位的损伤，医学上称机械性损伤。生长出的骨刺损伤，进入肌肉和组织内，在医学上称为游离死骨，可长期刺激肌肉组织，使上述症状加重。

　　健康提示：患上骨质增生有很多原因，但是如果平时出现了，我们就要好好的护理，为了保护好关节最好不要进行激烈的体育运动，防止病情更加严重。同时在日常生活里面患者还要多注意如果出现行走困难或者卧床起不来的问题，务必要及时的进行治疗。