脾胃病在饮食上应该如何调理

　　人的脾胃功能如不好，容易出现腹胀、口臭、不想吃东西、面色萎黄、皮肤粗糙等多方面的表现，会给人的健康产生不良影响。针对这种情况要加强多方面的调理，特别是从饮食这一角度来讲，更要重视，那么脾胃病在饮食上应如何进行调理呢？

　　第一、饮食有规律

　　脾胃病患者在饮食上应该注意有规律，一日三餐要定时定量，每一餐不要吃得太饱，不然会加重消化系统的负担，同时也要做到营养均衡搭配，荤素搭配合理。

　　第二、多吃富含维生素和纤维素的食物

　　脾胃功能不好的人，最好是以素食为主，多吃富含维生素、纤维素的食物，尤其是新鲜的蔬菜和水果，有助于加快脾胃的调理，而且也能保持大便的通畅。

　　第三、不要吃辛辣、刺激性的食物

　　脾胃功能不好的患者，不要吃辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物，特别是辣椒、葱、姜蒜等，会对胃黏膜造成刺激，影响胃黏膜的血液供应，会降低胃黏膜的抵抗力。

　　第四、多吃容易消化的食物

　　脾胃病患者应该多吃面食，馒头、面条之类的食物有养胃的功效，而应该少吃大米等，因为米当中含有酸性成分比较多。

　　第五、多吃温热的食物

　　脾胃功能不好的患者，日常饮食要以温热为主，但温度也不要过高，不然可能会导致食管和胃黏膜慢性炎症，时间久了还可能会有癌变的风险。

　　脾胃病患者在日常饮食方面，需要加强调理的方面非常的多，上面介绍的这几个方面，大家应该综合起来去做好。不过如果脾胃病情况较为严重，需要用药进行综合调理的，也务必要遵照医生的指导，选择科学合理的药物，进一步控制病情，以防进一步发展。