高血压导致脑溢血吃啥好，饮食方面有哪些禁忌

　　引起脑溢血的原因比较多，其中一个重要的病因就是患者长期患有高血压，高血压是一种比较常见的慢性疾病，如果平时治疗不当或者调养不好，就有可能诱发脑溢血的情况，对于因为高血压造成的脑淤血的患者来说，在饮食方面要了解一些注意事项和禁忌内容。

　　宜吃的食物

　　1、因为高血压导致的脑溢血的患者在平时的饮食当中，应该多吃新鲜的果蔬，尤其是多吃一些富含维生素c和钾镁元素的水果蔬菜，维生素c具有降低胆固醇的功效，能够增加血管的致密性，在预防出血方面的效果很好，而钾镁元素对血管能够取得很好的保护功效。

　　2、饮食方面可以多吃一些富含碘元素的食物，比如说虾米，紫菜，海带，一方面能够降低胆固醇在血管壁的沉着，另外一方面能够预防动脉硬化的形成，为了提高身体的免疫力，应该多吃一些豆制品，奶制品，多吃一些鱼肉。

　　禁忌的食物

　　1、脑溢血患者一定要了解一些禁忌的食物，首先就是一些高盐分的食物，我们知道，盐分过高是造成血压升高的一个重要的原因，对于高血压导致的脑溢血患者来说，饮食方面一定要清淡，不要吃一些咸菜，一些熏制类的食物尽量要少吃。严格控制每天的盐分摄入。

　　2、引起脑溢血的重要原因就是血管壁过薄过脆，而导致血管壁过薄或硬的原因和胆固醇升高有重要的原因，所以说平时饮食方当中，一定要少吃一些富含脂肪和胆固醇的食物，尤其是一些动物性的脂肪一定要少吃，另外像鸡蛋黄，一些动物的肝脏，尽量不要吃，生冷刺激的食物尽量不要吃。

　　以上简单的了解了高血压导致的脑溢血患者平时应该吃啥？在饮食方面尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些鱼肉，多吃一些豆制品和奶制品，这对于促进血管的通透性，增加血管的健康都是有好处的，进一步能够预防心脑血管出现病变。