引起胃胀胃酸的原因有哪些

　　日常生活中，我们多多少少都会出现胃胀胃酸的情况，一般也就是“吃多了撑的”，但是，如果经常性的出现胃胀胃酸，那么你就有可能是患上肠胃疾病了，关于胃胀胃酸的知识，和大家分享以下几点。

　　进食太快

　　狼吞虎咽，或边走边吃，容易在进食过程中吞进不少空气，轻则可打嗝舒缓，但如果是吃下大量肉类或高纤维食物，会加重胃胀；常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起胃胀。

　　饮食卫生

　　进食了腐败变质，抑或是带有致病菌的食物，致病菌于肠道中会产生毒素，引起急性胃肠炎等胃肠道疾病，这些疾病基本都伴有胃胀反酸的症状。

　　吃得太油腻

　　在突然进食大量油腻食物，肠胃一时间难以适应，会造成消化不良，同时引起胃胀胃酸等症状。而且高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

　　情绪因素

　　过度忧虑，恼怒生气，较大的持续性的情绪波动会影响肠胃工作。

　　肠胃疾病先兆

　　临床上慢性浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等肠胃疾病，常常是以胃胀胃酸为先兆症状，这是由于肠胃功能混乱，胃肠粘膜的损伤，导致肠胃不能正常工作，以胃胀胃酸、恶心呕吐等等形式表现。