帮助胃黏膜生长的食物有哪些

　　帮助胃黏膜生长的食物有很多，大家可能没有注意到这些食物。胃黏膜直接接触到食物，当食物过于酸性或碱性，胃黏膜就容易造成伤害，有些人爱喝酒也容易造成胃黏膜的伤害，从而引起胃炎等疾病。我们也可以通过饮食，使胃黏膜恢复正常，下面让我们具体了解一下帮助胃黏膜生长的食物有哪些。

　　帮助胃黏膜生长的食物有哪些

　　西红柿

　　西红柿含有丰富的有机酸和番茄素，能够助消化，抑制肠道内细菌的生长。除了西红柿炒鸡蛋以外，凉拌或是即食也是很好的选择。在夏天，冷藏过的西红柿风味更佳哦。

　　艾草

　　艾草具有温胃止痛、抗菌、保护胃黏膜的功效，因此对于治疗胃病有极大的疗效。如有胃酸、胃烧心或者胃不消化的症状，可用艾叶泡水喝，20分钟后，就会有所缓解。因此，有胃病的人，可以尝试着用艾叶泡水喝。

　　蜂蜜

　　蜂蜜是被广泛认知的天然营养食品，营养价值最高的液体食品可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收，促进酒精的分解吸收，还能缓解头疼的症状。直接食用或者用温开水冲饮，具有很好的口感。

　　玫瑰茶

　　玫瑰茶也是可以清理自己的肠道的帮助人体排除多余的毒素，两者同时具有去除油腻之效纯天然绿色，放心饮用，口感好，独特的花草植物香气，让你喝的更加放心。

　　大麦茶

　　在粮食作物中能做为茶的，目前似乎只有大麦。大麦焙炒成茶后，具备大麦营养丰富的特点，不仅蛋白质含量高，而且膳食纤维、B族维生素以及铁，磷，钙等矿物质含量都很高。大麦茶不仅能消温解毒、健脾减肥、清热解暑，还具有去腥膻、解油腻、助消化等作用，让停滞倦怠的肠胃运动起来。