一个土方胃病自救成功

　　一朝胃病无期疼，算一算胃炎整整折磨了我10年，胃不好总以为是小毛病，像这种小菜菜没必要在意，结果拖了一年又一年，这下才真正见识到了胃病的“杀伤力”，概括起来就是：根本招架不住。

　　稍不注意吃点生冷硬的食物就疼，每次都是一疼一身汗，严重时半宿睡不着觉，胃病特效药基本吃了个遍，但是药停药后，隔三差五还是犯。后来没办法中医也看了一些，钱花了不少，药吃了不少，但效果没见有

　　一个瑶医食疗养胃方，终于战胜了胃病

　　俗话说：久病成医，后来实在阅了很多医书，试了很多偏方也没见效，最终托远房亲戚要了一个瑶医的食疗养胃方，终于战胜了胃病。今天就给大家分享一下我的经验和一些土方法，胃病朋友可以试试！

　　取火麻仁油5-6滴，放入汤或炒菜中（炒菜或者汤盛盘时各滴火麻仁油5-6滴，搅匀即可），每天三餐都放。

　　火麻仁油中含有丰富的多不饱和脂肪酸，因此具有抗炎症、提高免疫力等多种作用，如多不饱和脂肪酸对胃炎、肾炎、气管炎、风湿性关节炎等病具有较好的康复保健作用，能减轻干细胞和内皮细胞的损伤。它还能减少胃酸、阻止发生胃炎及十二指肠溃疡等病的功能；而且还能润肠功能，长期食用可以有效缓解便秘。

　　胃病“三分治，七分养”，除了食疗，以下几点也要注意：

　　1、调整心态，学会排解不良情绪。

　　2、管住嘴，早上吃热的，吃饭8分饱，睡前3个小时不要吃东西。烟、酒、浓茶等刺激性食物要少食或不食。