养生

糖尿病人的饮食禁忌有哪些,治疗糖尿病有哪些办法

  一、糖尿病的饮食禁忌会有哪些

  不能“吃软怕硬”

  营养学家研究发现,吃较软的食物,血糖上升较快。如果将大米熬成粥,其中的淀粉已经部分转化为糊精,比淀粉更容易消化吸收,在人体内很快转化成葡萄糖,使血糖迅速升高。粥熬的时间越长,粥越黏稠,吃后血糖升高得越快。因此,糖尿病患者最好不要“吃软怕硬”。要“吃硬不吃软”,口感较硬的食物消化得比较慢,因而不容易使血糖快速上升。

  不能吃“独食”

  虽然血糖生成系数较高的食物对餐后血糖的影响较大,但如果专挑血糖生成系数低的食物吃,又容易导致营养不均衡。混合进食是控制餐后血糖的有效办法。也就是说,将高血糖生成系数食物与低血糖生成系数食物混合,以降低食物对餐后血糖的影响。

  不要“望梅止渴”

  有些糖尿病患者为了控制“多尿”症状,不敢多喝水,以至于“望梅止渴”。其实糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者体内处于高血糖状态,饮水后可使血浆渗透压下降或恢复正常,起到降血糖的作用。如果限制饮水,会导致血容量减少,进而升高血糖,而且会加重高渗(高于血浆渗透压)状态,对病情非常不利。需要提醒的是,如果等到口渴才喝水,为时已晚,这时血糖已经发生了一定的波动。

  不要“画饼充饥”

  不少糖尿病患者以为饮食治疗就是饥饿疗法,每顿饭主食(粮食类)吃得很少甚至不吃。不吃主食或进食过少,身体所需的葡萄糖来源缺乏,身体就必然要动用脂肪来释放能量,这时会伴有酮体生成,经肾脏排泄可出现酮尿。因此,无论是健康人还是糖尿病患者,每日主食不能少于150克,否则容易出现酮症。

  不宜吃得过饱

  许多糖尿病患者在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐等,还带有一股酸臭味,好像吃进去的东西堆在胃里下不去。出现这些症状,要警惕糖尿病胃轻瘫的可能。规律地进食是糖尿病胃轻瘫的基本疗法。患者应绝对避免吃得过饱,每日进食要定时、定量,早、中、晚三餐食量分配各为1/3。

  不宜多吃盐

  食盐中含有钠,而糖尿病患者体内环境对钠离子的浓度变化十分敏感,当体内钠离子浓度高时,会增加血容量,加重心、肾负担。正常情况下,一个成年人每天食盐摄入量应为6克。糖尿病患者应为4~5克,如合并高血压、冠心病、脑血管病变和肾脏疾病,每天应控制在3~4克,其中包括食用的酱油。一般20毫升酱油中含盐2~3克。

  二、治疗糖尿病有哪些方法

  糖尿病又称为消渴病,可分为三期治疗,针对不同时期采用不同方法,疗效更好。

  1、未患糖尿病之前:患有糖尿病很可能发展为消渴病。此时期主要的特点是体虚。形成体虚的原因是贪食过多的甜食,安逸生活更久。可以表现为气血两虚。这时期的病人通常都体形肥胖,头昏乏力。此时采用一些清热的药物治疗,即可。

  2、糖尿病期:这个时期消渴病已经形成了。但是病人还是感觉不舒服,因为过度饮食辛辣食品或劳累等等,逐渐转化为燥热、湿热困脾等症状。对症下药,用胰岛素等药物进行治疗

  3、糖尿病并发症期:此病会病发产生别的急慢性病变。由于消渴病的慢性病变主要伤及各个组织器官,往往成为糖尿病患者致死的主要原因。可根据病人的病发症来进行中医强化治疗。其中,中医治疗多采取调整脏腑、补虚泻实、标本兼治、平衡阴阳等治疗法则,同时辅以针灸、推拿、内服、外治等综合治疗方法,往往可以收到较好的临床疗效。

  三、糖尿病的危害都有哪些

  一、肾脏的危害,由于高血糖、高血压及高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿病肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭,是糖尿病最主要的死亡原因。

  二、心脑血管的危害,心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调,血小板粘聚,脂质在血管壁的沉积,形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压,致使糖尿病心脑血管病发病率和死亡率呈上升系数。

  三、急性并发症,糖尿病危害还包括急性并发症,尿病合并感染:发病率高,两者互为因果,必须兼治。常见感染包括呼吸道感染和肺结核、泌尿系感染和皮肤感染。危害还在于糖尿病高渗综合症:多发生于中老年,半数无糖尿病史,临床表现包括脱水严重,有时可因偏瘫、昏迷等临床表现而被误诊为脑血管意外,死亡率高达50%。

  四、乳酸性酸中毒危害,患者多有心、肝、肾脏疾病史,或休克、有感染、缺氧、饮酒、大量服用降糖灵史,症状不特异,死亡率高。

  四、糖尿病的护理方法是怎样的

  1、糖尿病患者要坚持测血糖,尤其是糖化血红蛋白测试,可以检查你整体血糖的控制情况,并帮助医生给你设定一个合理的血糖水平目标。

  2、糖尿病患者要每年至少量一次血压并记录下来,设定个人血压控制目标。

  3、糖尿病患者要每年测一次胆固醇,同时也设定一个适合自己、并可以达到的目标值。

  4、糖尿病患者要每年查次眼睛。眼科医生可以用一种专用仪器,给双眼各拍一张照片,然后寻找视网膜上是否有病变痕迹。

  5、糖尿病患者要每年检查腿脚的皮肤状况、循环情况和神经状况,以及时发现是否存在足部疾病,或者对疾病发展程度做到心中有数。

  6、服药

  一定要监督患者及时服药,事先向患者交代清楚,使患者配合治疗。

  7、皮肤清洁

  尿病患者容易生疖痈等软组织感染,故保持皮肤清洁非常重要。勤洗头、洗澡,勤换内衣,保持床铺清洁平展。一旦发生疖痈等。要及时处理。

  8、饮食护理

  糖尿病患者饮食护理极为重要,需长期控制。作为家属一定要多加注意,及时控制糖尿病患者的饮食,少食糖果、水果等。遵照医生的嘱咐合理安排患者的饮食问题。

  9、测尿糖

  教会患者测尿糖,并告诉患者正确采集标本。20滴班氏试剂加2滴尿煮沸后:蓝色不变为(-),绿色为(+),黄绿色为(++),橘红色为(+++),砖红色为(++++)也可使用尿糖试纸。通过测尿糖,掌握自己的病情、加强自我控制。