腕关节扭伤水肿如何针灸治疗

　　腕关节扭伤实际上就是软组织伤害，由于腕关节是日常生活中使用最频繁的一个关节，所以它受到伤害的可能性也最大。腕关节扭伤是日常中很常见的一种扭伤，扭伤后需要立即采取措施。近年来随着中医的普及，使用针灸治疗扭伤也很常见。因为针灸治疗活血化瘀、通经舒络，而且时间和费用成本相对也比较小。

　　1、针灸治疗腕关节扭伤的穴位主要有四个，分别为神门穴、大陵穴、曲池穴和阳谷穴。神门穴位于腕部，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，针灸此穴可以补益心气，缓解疼痛。大陵穴位于腕掌横纹的中点处，针灸按摩该穴，可以缓解腕部的疼痛；曲池穴位于肘横纹外侧端，针灸治疗曲池穴可以治疗手臂肿痛；阳谷穴位于手腕尺侧，手腕两侧都有，针灸阳谷穴可以促进腕关节周围的血液循环，使僵硬的肌肉组织得到改善。

　　2、针灸治疗的次数和周期，需要根据患者的扭伤程度和恢复情况来决定。患者要坚持完成全程治疗，不要半途而废。

　　腕关节刚扭伤的时候，在24小时以内，可以使用用冰块或凉毛巾进行冷敷，可以降低毛细血管的扩张程度，减慢血液循环，防止肿胀扩大。24笑死后再采用热敷的方法，以加快血液循环，促进瘀血消散，注意先冷敷再热敷，顺序不要搞错。在康复期间，受伤的手不要进行运动或做些体力活，以免造成二次损伤。可以每天适当的活动一下手掌和手腕，在每次活动前一定要进行热身运动，防止腕部损伤。