怎样快速消除耳鸣声

　　神经性耳鸣又称感音神经性耳鸣，其强调的是患者的主观感受。指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。那么，怎样快速消除耳鸣声呢？

　　这其中的原理就是改善耳部血液循环，打通耳部的细小血管，恢复听力神经的正常运转。这个耳部操对于身体的各部器官都会起到保健作用的。现在就把方法分享给大家，学会了可以和有耳鸣的朋友推荐分享哦！

　　第一节：上下提拉双耳廓，一边提拉一边心中默数：上拉1，2，3，4次，下拉1，2，3，4次，以上动作往复十次以上，要用力做哦，感觉自己能承受的范围即可！

　　第二节：以两手掌掩住双耳廓从耳后方用力向前拉摩，心中默数，一次，两次，三次。共计做三十次以上有效，我本人每次以三十六次为准。

　　第三节：用双手的食指和中指夹住双耳廓，四根手指肚紧贴耳廓的根部推上去拉下来，这个动作的要领是张开嘴巴成O型，目的是下颌骨张开漏出耳部穴位。要领是手指肚推上去至耳廓上根部，拉下来至耳垂下根部也要用力做起，手指肚按压耳根部要用点力气做往复三十次以上哦！

　　第四节：是用两手食指塞入耳孔内做四个方向的按压，手指肚朝前按压耳内部，心中默数，1，2，3，4，然后转方向朝下按压1，2，3，4，再转朝后1，2，3，4，再转朝上1，2，3，4，接下来再做五圈以上。

　　这其中的原理就是改善耳部血液循环，打通耳部的细小血管，恢复听力神经的正常运转。这个耳部操对于身体的各部器官都会起到保健作用的。现在就把方法分享给大家，学会了可以和有耳鸣的朋友推荐分享哦。