乙肝传播途径有哪些，要怎样预防乙肝疾病

　　因为乙肝具有很强的传染性，很多人一谈到乙肝就会产生恐惧的心理，很害怕一不小心就会被传染上乙肝疾病。乙肝确实是一种让人感到非常恐惧的疾病，但是只要在平时做好防范措施，切断所有的乙肝传播的途径，就可以起到预防乙肝的作用，乙肝疾病就会远离我们。

　　那么我们就来了解一下乙肝传播的途径到底有哪些。乙肝最常见的传播途径有母婴传播，在分娩过程当中，婴儿会因破损的皮肤而接触羊水和阴道分泌物而传染，还有分娩后密切接触婴儿也是母婴传播的方式。血液传播也是乙肝传播的途径输入了被乙肝病毒感染的血液和血液制品后，就会发生传染。经常和病人生活在一起共用了剃须刀和牙刷等卫生用品，或者上口与伤口的接触，也是会进行乙肝病毒传染的。与乙肝病人发生了性生活和接吻的行为，也是乙肝传播的途径。

　　要预防乙肝首先要切断家族传播途径。家族里有乙肝病人应该做好预防措施，在平时乙肝病人生活在一起的时候，应该禁止共用生活物品和餐具，特别是餐具一定要进行高温消毒隔离使用，还要禁止与病人进行性生活和接吻的行为。同时还要注意应该避免去私人诊所进行注射和输血，应该少接触公共场所的马桶，尽量不要去公共场所的浴池。

　　乙肝的饮食要注意的事项是比较多的。病人在平时的饮食要以清淡为主，应该多吃新鲜的绿叶蔬菜，还要多吃水果，同时还要多吃五谷杂粮，要补充一定的蛋白质。乙肝病人应该少吃高脂肪和高盐的食物，不要吃红肉和动物的内脏，应该少吃辛辣刺激的食物，也不要喝咖啡和碳酸饮料，同时还要禁止吸烟喝酒。

　　总而言之，大家应该多了解乙肝的传播途径，这样才能够采取有效措施来预防乙肝疾病。其实乙肝并没有那么可怕，只要在平时生活当中做好防范措施，切断一切的传播途径，而且坚持体育锻炼，就能够提高身体素质和免疫抗病能力，做好了这些预防措施就能够远离乙肝疾病。