紧张型头痛可以喝茶吗，紧张型头痛患者宜喝3种茶

　　紧张型头痛作为一种比较常见的头痛疾病，很容易出现反复发作的的现象，为了最大限度地减少这种疾病对患者所造成的影响，我们要不仅及时进行药物，按摩、针灸、热敷等方法来缓解头痛以外，还应该在饮食上加以注意。那么，紧张性头痛患者适宜喝哪些茶呢？

　　紧张性头痛患者是不能喝黑茶的，导致紧张性头痛的原因很多，但是不论是哪一种原因所致的紧张性头痛，都不宜喝黑茶，主要是由于黑茶中的咖啡因具有兴奋的作用，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加快，使人难以人眠，建议患者应该多喝以下这几种茶。

　　1：薄荷茶。薄荷作为一种比较常见的中药，具有疏肝解郁的功效和作用，主要适用于容易紧张、烦躁以及肝气郁结型的患者人群。每天饮用的话，就能够起到祛风止痛的功效的，非常适合偏头痛患者食用。

　　2：葱白川芎茶。患者朋友是可以饮用这道葱白川芎茶的，我们需要准备葱白，川芎、绿茶，然后将葱白、川芎和绿茶一起放入杯中用开水进行冲泡，每天坚持饮用，能够达到祛风止痛的功效，适合畏寒肢冷、鼻塞流涕等症状的偏头痛患者朋友。

　　3：红糖姜茶，紧张性头痛发生以后，患者朋友也可以饮用一些红糖姜茶，这种茶品具有缓解疼痛，活血化淤的作用，我们可以准备生姜，红糖，先将姜块给拍碎，再加入红糖一起煎成汤，服用一段时间后，是可以使血管扩张，头痛得到缓解的。

　　在现实生活中，很多朋友都有喝茶的习惯，但是，在喝茶的时候，我们有必要了解喝茶的一些禁忌。并不是说每个人都适合喝茶的，尤其是患有紧张性头痛的患者，在喝茶的时候要因人而异，不是每个人都适合喝茶，尽管茶的功效和作用有很多，同样茶的一些禁忌也是需要注意的。